【向美城小·一（2）班】数字家长学校——心理健康专题

『孙睿泽家长』

通过这次观看学习了《心理健康专题》从中我了解到了很多关注孩子情绪的方法。作为家长，我们要做一位情绪稳定的大人，面对孩子的各种状况，学会控制好自己的心理情绪，比如：我们焦虑的时候，就深呼吸一下，放松心情。其次，要学会尊重孩子，倾听孩子内心的声音，与孩子共同进步。当孩子情绪上出现问题时，及时给予理解、安抚，耐心做好一个引导者。或许一个拥抱是给孩子最大的力量。当孩子成长道路的朋友，让孩子乐于分享自己的生活，有不开心或开心的事都可以跟爸爸或妈妈说一说，孩子面对作业有压力的时候，应当与他一起学会放松，一起户外运动，让他放飞释放，健康快乐成长！

『何林泽家长』

孩子的健康成长离不开良好的心里素质，作为家长，除了关心孩子的学习外，也应当多多关注心理健康方面的知识，更好地指导孩子的成长。日常生活中，多多留意孩子的情绪变化，多与孩子沟通交流。空闲时间多带孩子进行户外活动，多与大自然接触，尽量控制孩子玩手机、玩电脑的时间，避免孩子网络成瘾。

『张宸睿家长』

作为家长，我认为保持良好的心理健康对于孩子的成长非常重要。家长应该尽可能地创造一个温馨、和谐、稳定的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖和爱。孩子的内心世界很丰富，家长应该尽可能地倾听孩子的想法和感受，给予他们足够的关注和支持。给孩子足够的自由和空间，孩子需要有足够的自由和空间去探索和发展自己的兴趣爱好，家长应该尽可能地给予他们支持和鼓励。家长应该尽可能地培养孩子的情商，让他们学会如何与人相处、如何表达自己的情感等。家长应该关注孩子的学习和生活，及时发现孩子的问题并给予适当的帮助和支持。作为家长，我们应该尽可能地关注孩子的心理健康，给予他们足够的关注和支持，让他们健康快乐地成长。

『杨俊安家长』

非常感谢学校本次分享的心理教育的课程，我与孩子一同观看学习了心理健康教育相关知识，从中我了解到了很多关注孩子情绪的方法。作为家长，我们要做一位情绪稳定的大人，面对孩子的各种状况，学会控制好自己的心理情绪，比如：我们焦虑的时候，就深呼吸一下，放松心情。

『王韵博家长』

心理健康的人也有各种消极的心理体验，此时人总有表述的欲望，所以说“一吐为快”，小学生的情感意外露，自制力较差，情绪不稳定，遇到高兴的事就喜形于色，连蹦带跳，碰到困难和挫折就垂头丧气甚至哭泣，为了能让孩子保持良好心情，最好的方法是，让他们把自己的心事倾诉出来，老师家长同学都可以是倾诉的对象，父母更应该及时关注孩子的心理健康，多开导，多沟通，多去户外运动，给他一个健康快乐的童年！

『林恩泽家长』

现在孩子的压力越来越大， 孩子的心理疏导很重要 作为家长要给孩子足够的爱 ，多聆听 多换位思考， 家长自己也要多阅读，不能把负面情绪给孩子，因为情绪管理不是简单的控制情绪，而是学会合理表达自己的情感，以更好地与他人沟通。周末带孩子多到外面运动，亲近大自然。让孩子做一个健康 积极 乐观的人。

『张宸瑞家长』

非常感谢学校本次分享的心理教育的课程，我与孩子一同观看学习了心理健康教育相关知识，从中我了解到了很多关注孩子情绪的方法。作为家长，我们要做一位情绪稳定的大人，面对孩子的各种状况，学会控制好自己的心理情绪，比如：我们焦虑的时候，就深呼吸一下，放松心情。

『周霖泽家长』

非常感谢学校本次分享的心理教育课程。我们不能忽视现在的小学生面临着各种各样的压力和挑战，如果我们不重视这些问题，都可能对他们的心理产生影响。首先我们需要从小事做起，可以通过日常的交流和观察，发现孩子的心理变化和需求，细心的观察和理解能够帮助我们更好地了解他们。家庭是孩子成长的重要环境，家长要保持好的心态，好的表情，多和孩子进行亲子互动，多交谈，多倾听孩子的心声。家长应该多关注孩子的心理需求，提供相应的支持和帮助，只有这样，我们才能真正的促进他们的健康成长！

『李佳豪家长』

孩子身心健康成长可以通过提供合理均衡的营养饮食和适当的运动来促进孩子身体的健康成长。同时作为家长要以身作则，给孩子营造一个良好的学习环境，要正确引导，不要让孩子沉迷于网络游戏 ，过度游戏会使孩子忽略其它活动与日常活动，会导致颈椎劳损、视力下降,常沉迷虚拟世界，影响心理健康，会导致父母关系紧张、人际关系差，学习越来越差，要培养孩子的爱好和兴趣，兴趣和爱好可以让孩子们更加快乐、自信和有意义地度过每一天。还有良好的沟通方式可以帮助孩子更好地理解自己的情绪和需要，也能够增进家庭成员之间的感情，家长应该教育孩子如何尊重他人、善于表达自己的想法、倾听他人的观点等……多和孩子沟通交流，多给孩子鼓励，与孩子共同成长。