乐华(张华)的美篇

乐华(张华)
创建于2023-12-29
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  2023年健身气功班期未展示 

       老年大学,理想的乐园。老有所学,老有所乐。健身气功,强身健体。 

     《健身气功八段锦》 ,它的好处包括,调整心肺功能,改善胃肠功能,减轻压力,强腰健肾,活血理气,提高肌肉与关节的协调性,改善体质虚弱,调五脏升阳气等,还可增强精神素质。起到强身健体的作用,使人们更加平静、自信、乐观和开朗。

        总之,老年大学给我们提供了这么好的学习机会,还有这么优秀的老师。感恩王老师的辛勤付出教授我们,我们在这里道一声谢谢老师,老师辛苦了!                                             







  

拉筋操

00:46

八段锦

00:40

八段锦展示

01:06

集体照

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微笑

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站桩

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开弓

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射大雕

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出拳

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气功展示

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开心笑

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同学情

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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