打好气排球，快乐过人生——谈打气排球的几点体会

惠来县老体协气排球运动是2016年开始成立的，起步虽然慢点，但在县老体协的重视下，在市气排球专委的支持和指导下，经过几年的努力，取得了长足发展，目前有男女队6支，球员有80多名，是老体协一项重要运动项目。

一，领导重视，把气排球运动项目摆上协会议程。成立之初，气排球对于我们来说，确实是一张白纸，但这是市气排球专委交给我们的一项任务，再难也必须克服完成。老体协元达明主席亲自牵头，开会研究部暑布置，在各运动队抽调⻣干组成了4支男女队，连续3个多月的苦练，参加市比赛，取得了较好成绩，得到市老体协气排球专委的肯定。

为了巩固发展这一运动项目，县老体协经过精心组织，成立了气排球专委会，把气排球运动作为一项重要运动项目来抓，常抓不懈，确保气排球运动正常进行。

二，宣传发动，动员更多气排球爱者参加。对中老年人来说，气排球运动不同于其它运动项目，运动量大，有一定竞技水平，好多人望而却步。如何巩固发展壮大气排球队伍是一项十分重要工作，开始组建时参加的球员，有部分因年龄以及身体等原因先后离开了气排球队伍，这就要求有新鲜血液补充。我们要求现有队员尤其是专委会领导成员多方做工作，物色对象，挂勾培训。此外，我们选择葵阳公园作为运动场地，在运动训练中吸引个别对气排球有兴趣的爱好者参加，逐步壮大气排球队伍。

三、发扬团队精神，把气排球队伍建成气排球之家。气排球赛扬上本来就是协同作战，互相配合，打的就是团队精神。但是，赛场外也很重要，场上是队友，场下是朋友，互相关心，互相帮助，把球队看作一个温暖的大家庭，女队员方惠英一次在训练中不慎致肩骨脱臼，队长翁美华带领队员连夜把她送到医院检查治疗，并发动队员捐款送上慰问金表示慰问，使她深受感动，其他队员也感觉到气排球队伍的温暖，增强了队伍的团结氛围。

四，强化训练，不断提高气排球技术水平。气排球运动是一项运动强度大，竞技水平没有上项的运动项目。2018年市气排球专委在我县举办气排球培训班，第一期参加培训有35人，通过老师授课、实操、指导，为我们气排球运动奠定了基础。此外，还选派骨干参加省、市专项培训学习，其中参加省裁判员教练员培训班有3人，参加市裁判员教练员培训班有7人。坚持运动训练常态化，除特殊情况外我们每天坚持打球训练，俗话说只要有恆心，铁杵也能磨成针，一开始个别队员打得不好有打退堂鼓意向，我们做工作多鼓励，经过刻苦训练掌握了基本功，现在也打出了水平。拉出去请进来，经常同周边市、县（区）交流比赛，互相学习，共同进步。

气排球这条路是辛苦的路，也是快乐的路，更是健康的路，这条路已得到更多的人认可，更多的人喜爱，坚持，只要坚持，相信是会到达彼岸。