元旦放假通知及安全提示

1、疾病防控

        ① 科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，不扎堆，保持社交距离，减少外出，做好环境消杀，加强流感疫苗接种，养成良好的卫生习惯和健康的生活方式，当好自身健康第一责任人。②讲究个人卫生，保持良好的居家环境。③引导孩子养成“合理膳食、适量运动、充足睡眠”等健康生活习惯，降低感染风险。同时做好每日健康监测，如有发热、干咳、乏力、咽痛等症状，不恐慌，不焦虑，需就医的可就近接受治疗。

2、心理健康

        科学合理安排假期生活，注意培养孩子良好的学习习惯，缓解因学习和生活出现的焦虑心态。与孩子积极沟通交流，学会尊重、信任、平等、陪伴，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系，与孩子共同成长，让孩子体验居家快乐。帮助孩子树信心！

3、防欺凌、防性侵、防暴力安全

        假期在家，作为家长，护航孩子成长要有足够的防范意识，并采取正确的防范措施，帮助孩子远离危险。①孩子不得邀约同学或社会人员集中在一块打架或实施欺凌。②他人约见自己要实施欺凌和暴力的，拒绝前去，并向大人报告。③预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所去。④自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。⑤教育孩子避免和陌生人搭腔，或独自和陌生人在封闭环境中接触。⑥教育孩子不随便吃喝陌生人给的食品或饮料；避免单独和陌生人在家里或在密闭的环境；家长不能接送时，不独自出门!⑦告诉孩子任何人的任何行为，只要让你感到痛或者不舒服，就立刻反抗，即使是认识的人或者其他亲近的人，也要敢于说“不”⑧要求孩子不进网吧、酒吧、游戏厅、KTV等场所，不看黄赌毒、邪教等书籍和视频。⑨孩子发生被伤害事件后，家长不要忍气吞声，也不要以暴制暴，要学会运用法律武器让犯罪分子得到应有的惩罚。

4、饮食安全

      ①拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。②杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。③购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。④注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，不暴饮暴食，防止“病从口入”。

5、消防安全

      ①不燃放烟花爆竹；规范使用家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品，定期检查其安全性。②注意用电安全，不乱动插座插头，不用湿手触摸电器。勿超负荷用电，大功率用电设备应使用专用线路。使用热水壶、电饭锅、电熨斗等设备时，人不能离开。注意充电器、充电宝、暖手宝、电热毯等小电器的质量与安全使用。在户外远离输电场所、设施，不在高压线下、配电室附近玩耍。③不在用电设施、煤炉、燃气灶具及管道等周围放置或悬挂衣物、被褥、纸张等易燃物品。使用燃气时不要离开，不得覆盖、遮挡燃气灶管道及设备。④发生火情后，应该第一时间逃生；发生火灾时不乘坐电梯，不要跟人群拥挤；学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

6、网络安全

        假期在家，孩子上网便利，使用网络时间会相对较长，要注意孩子上网安全，提防电信网络诈骗陷阱。①保护个人信息。提醒孩子上网的时候，不向任何人透漏个人信息（如家庭地址、个人电话等）、银行卡信息及短信验证码，不向陌生人汇款、转帐。②不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎，聊天时避免谈及隐私，也不要轻信网友，不要轻信来历不明的电话和手机短信，不点击陌生人发来的链接，③一定要让孩子远离校园贷款、传销、网络诈骗、网络赌博等。只要是涉及到钱的事儿，家长一定要多留意。④和孩子约定每天使用电脑、手机等电子产品的时间，并培养孩子自我管理能力和坚强的意志力。⑤教育孩子文明、健康、绿色上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。⑥家长要以身作则，不做“低头族”，不让电子设备成为孩子的保姆。

7、防滑防冰防灾安全

        每年冬季滑冰溺水事件都有发生，家长仍要注意加强防溺水安全教育与管理，告诉孩子：①不私自或结伴到水边玩耍、钓鱼、捞取鱼虾、戏水等，防止滑倒、跌落而溺水。②不到结了冰的河面滑冰玩耍，冰面可能轻薄，承载力低，踏上容易落水。③不在没有大人陪同或是没有佩戴救生设备的情况下玩水上项目。在成人陪同下到水域边玩耍，要做好必要的安全防护。④孩子到游泳馆要有家长陪同。游泳前和游泳过程中，根据专业指导做好各种安全防范措施，孩子始终要在家长视线范围内。⑤若出现冰灾天气时，切勿外出，更不能溜冰、爬山、骑行等。⑥他人落水时，孩子可向大人求救或报警求救，不可盲目施救。

8、交通安全

        假期间，家长一定要教育孩子遵守交通规则，做到以下几方面：步行：①过马路时，要走斑马线，不可在马路上迂回穿行。不要突然横穿马路，在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时方可过马路。②在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。③行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边玩手机或做其他事情。骑车：①不满12周岁的孩子不得骑自行车上路，不满16周岁不得骑电动自行车上路，不满18周岁不得驾驶机动车。②在道路上要在非机动车道内行驶，没有划分车道要靠右边行驶。③通过路口时要严守信号，停车不要越过停车线，不要逆行，不扶肩并行，不攀扶其他车辆。④骑车转弯时要伸手示意，不要强行猛拐。乘车：①不要搭乘超员超载的车辆。出行时，一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车。②乘车切不可把头和手伸出车窗外，避免被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。③乘坐摩托车或电动车时，骑行人员和乘坐人员都要规范佩戴好安全头盔。

9、假期学习建议

         家长朋友们，即使放假，也不能让孩子在休息中彻底的放松，这会导致过去所学习的知识遗忘，直接影响成绩的下降！因此，对于假期间的学习，给同学们以下建议：1、结合自身实际，确定符合自己的目标。2、突出重点，弥补自己的薄弱科目。所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。3、劳逸结合，合理安排学习和休息。4、注意效果，定期检查，及时调整。要在作业中总结得失，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

10、参加体育锻炼，提升体质

        家长朋友们，假期间，请您督促孩子有规律地参加体育锻炼，提升体质健康水平。适当的体育锻炼既提高自身免疫力，又能促进身心健康发展，倡议同学们每天运动30分钟，可以打球，散步，小跑，或者跳绳，做俯卧撑等不同的形式。同学们也可根据身体健康状况，自己选择不同的方式。

       最后祝全体师生以及家长朋友们节日快乐！祝同学及家长朋友们度过一个快乐而有意义的元旦假期。