2024年元旦即将来临之际，沛县体育中学全体教职工祝您和您的家人节日快乐！
放假时间：2023年12月30日——2024年1月1日，1月1日（周一）下午学生正常到校训练。
放假期间是学生安全事故的高发期，请您切实关心子女的安全，加强监管，同时督促孩子安排好自己放假期间的学习和生活，让您的孩子过一个安全、充实的假期。
一、预防溺水
溺水是造成青少年意外死亡的“第一杀手”，尤其是现在，天气寒冷，河面已经结冰，冰面美景难得一见，因此吸引了很多青少年到河道冰面涉险溜冰、嬉戏、行走。提醒各位学生一定注意：
1. 外出要告诉家长“去哪里，干什么，和谁去，何时回”；
2. 不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍，嬉闹。
3. 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳。
如何做好预防？
1.野外水域冰冻的冰面情况不明，千万别凭经验判断冰是否结实。
2.如果想滑冰，就去有安全防护措施的正规冰场，一定不要滑“野冰”。
3.不要在冰面行走、奔跑或滑行。避免冰面断裂而发生危险。
二、交通安全
时值假期出行，车流人流汇聚，交通安全风险增大，家长要时刻牢记交通安全，请做到：
1. 出行前应提前了解天气信息，留意交通广播、道路电子显示屏的提示信息，根据天气情况合理安排出行；
2. 教育孩子外出时，要遵守交通法规，不翻越隔离栏；要根据红绿灯的指示走斑马线、过街天桥或地下通道；路上行走，要注意来往车辆，不低头看手机或听音乐；
3. 教育孩子不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；未满12周岁的孩子不能骑自行车上路，未满16周岁的孩子不能骑电动自行车上路，家长骑行电动车需佩戴安全头盔；
4. 教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不要在车上吃食物或喝饮料；不乘坐无牌无照的车船，不乘坐超员超载车辆；
5. 警惕汽车盲区，告诫孩子停着的汽车也危险，“三不”要牢记：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。在家门口、小区内也不能放松警惕；
6. 开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；家长也要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行。
7. 不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑"病"车，不骑快车，不与机动车抢道，不 并 行骑车。
三、饮食安全
天气寒冷，提醒各位学生要注意饮食安全。
1. 假期中家长还要注意孩子的饮食健康，监督孩子不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷、硬的食品；
2. 在外游玩时不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐；不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；
3. 养成良好饮食习惯，教育孩子讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。
四、网络安全
1. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，并做好表率，自己不沉迷于手机、电脑等电子产品；
2. 假期里，多陪伴孩子阅读课外读物、玩趣味智力游戏或参加户外活动等，转移孩子的注意力，不要让孩子一直沉溺在网络世界里；
3. 帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为；
4. 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；
5. 当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；
6. 警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。
五、身心安全
假期期间，是增进亲子关系的好时机，家长朋友注意要让亲子关系亲密和谐，要合理调节自己的负面情绪，不将负面情绪随意发泄给孩子，以免孩子感受到不安和紧张。
1. 加强沟通关爱
多关注子女的学习、生活和身心健康，加强对未成年人的安全教育监护，家人之间要多交流、沟通、关爱、理解和宽容，构建和谐幸福家庭。家长要教育子女尊敬长辈，孝敬父母，勤做家务，讲文明、爱卫生，不乱扔垃圾，养成文明礼貌和健康向上的行为习惯。
2. 拒绝精神污染
多参加有益身心健康的活动，坚决抵制各类赌博行为、封建迷信活动及邪教活动。引导孩子牢记自己学生的身份，以学校的纪律和社会的规范来约束自己的言行，多看健康、有益的书刊和电视节目，不看低级趣味的内容，不玩不健康的网络游戏。教育陪伴孩子多开展有意义活动，鼓励孩子努力做最好的自己，做积极向上的好学生。
3. 关注身心健康
加强与学校老师交流，关注孩子的身心健康，积极化解各种心理问题。坦然面对孩子的情绪变化，理解和接纳孩子的负面情绪。多与孩子一起开展体育锻炼、谈心谈话、观看影视等活动。引导孩子培养新兴趣、学习新技能，做一些力所能及的家务，积极观看官方新闻，不断汲取正能量。
4. 注意遵纪守法
监督教育好孩子不抽烟、不喝酒，拒绝毒品、远离毒品；引导好孩子慎重交友，不打架滋事，不扰乱社会治安；不参与传销、非法宗教和赌博等违法活动；不进入游戏机房、网吧和营业性歌舞厅以及其他不宜青少年出入的非法娱乐场所。
六、居家安全
1.注意安全用火🔥用电，不⚠️要随意乱扔未熄灭的烟头🚬和其他火种。
2.不⚠️要在家中乱接电线，更不要超负荷用电。
3.定期检查家中电线是否老化 破损，家庭电闸保险是否正常工作。
4.不⚠️要在家中存放易燃易爆物品🧨，楼道不要堆放物品，防止堵塞安全通道。
七、防欺凌安全
欺凌事件在假期期间是高发期，家长要密切关注学生，与孩子建立良好的亲子关系，掌握孩子外出行程和时间；教育孩子不与社会闲杂、无业或无正当职业人员交往；不参加小团伙，不打架斗殴，不寻衅滋事，自觉遵守公共场所秩序和社会公德。如有需要，可以及时的与学校联系，也可以拨打学校的心理咨询电话。
孩子的健康、快乐、安全，关系到每一个家庭的幸福，让我们共同努力，切实做好每一个孩子的教育工作，让孩子过一个愉快、充实、平安、祥和的节日。
沛县体育中学
2023年12月28日