庆元旦·迎新年 亲爱的家长点开
亲爱的家长，您好！
元旦将至，今天晚上假期就将开始了，我们有三天多的时间和孩子们一起度过难忘的辞旧迎新时刻。
我有一些话想对你们说，我是学校的心理老师郑频波。
一、关于亲子沟通
亲子关系在家庭关系中是最基本，也是最重要的关系之一。增强亲子间亲密关系的重要方式便是沟通，沟通能让家长及时了解孩子的需求和心理状态，也能够促进孩子的健康成长。
我有几个锦囊妙计，仅供家长参考。
1.放下架子听孩子的心声，如果听了孩子的话（孩子说真话总比说假话和不说话要强），你怒火中烧，此时要冷静，和其他人商量好解决对策再解决问题，千万不能情绪化，当场就发怒。给孩子提意见可以有很多种方式，比如写信（原始的用笔写在纸上，投到自制的邮筒里）、发微信、给孩子一个礼物（礼物中藏你要说的话）等，家长朋友肯定方法多多。
2.最好的爱是陪伴，那怎么陪伴？这个节假日可以和孩子一起逛商场、看电影、吃美食、打游戏等等，只是帮孩子拿东西也行，你就走在孩子旁边，做做护花使者。如果孩子某个时刻不要你在身边，你不要强求，你的孩子正处于青春期，也许他要独处或和同学、朋友在一起。（关于交友，这里不是重点，在此不赘述）
3.给孩子一些仪式感。孩子要仪式并不是说虚荣，而是他们有要被重视、在乎的感觉。在这个辞旧迎新的时候，可以给孩子拍照，记录他们的成长；来一场亲子读书会、亲子辩论赛等；听辞旧迎新的钟声，看烟花；……
4.和孩子说话时切忌用指挥家或批判家的语气：“你不能……”“你这样是不对的”“想当年，我……”，我们可以适当的示弱：“这个要怎么做啊，我不会么？”“帮我看看呢？这个是怎样的？”
我说的没有花里胡哨的话，都是大白话，能够帮到家长朋友最好。
二、关于电子产品
1.以身作则
假期中，家长们不要一有时间就拿出手机，好好地陪伴孩子学习和玩耍。家长自己沉迷网络，一到家就躺在沙发上玩手机，会给孩子带来错误示范，并且产生“凭什么你可以，而我不能”的抵触情绪，弱化了家庭教育的效果。甚至有些家长，为了一时清净，主动给孩子提供手机游戏，这些都是造成孩子网络沉迷的主要因素。
2.坚持原则
家长要和孩子协商好使用电子产品的时间，比如每天30-60分钟，制定规则后要温柔且坚定地执行，在尊重孩子的同时，保持执行规则的一致性。特别是不能把使用手机当成奖励和惩罚的工具。比如，不要以“让你多玩一小时手机”等作为听话的交换条件。
3.培养兴趣
家长可以陪孩子多参加一些线下互动性活动，比如跟孩子一起阅读，一些球类活动或者是户外的团体活动、外出去散步聊天、多交朋友、培养孩子其他兴趣等。
4.求同存异，达成共识
家庭里对孩子合理使用电子产品的观念应该首先统一，允许孩子适当的使用电子产品是一个合理的选择。如果家庭成员之间不能达成一致的教养观念，长久下来孩子会在不同的家长面前选择不同的应对方式，使用网络的观念不仅不能正确培养，还可能将坏习惯藏得更深。
5.严把内容关，学会识别不良信息
我们都知道，不是所有的内容都适合孩子观看，家长们可以为孩子精心挑选一些适合孩子浏览的网站和信息，把这些内容固定放在电脑或iPad中，让他们使用固定的电子设备，这样做也方便家长对孩子的浏览内容进行跟踪。如果孩子不小心看到了不好的内容，可以告诉他，当一些图片或者视频让他感到不舒服了，应该及时退出，这不是他的错，可以第一时间与爸爸妈妈谈谈，说出自己的感受。家长应尽可能陪伴孩子一起浏览内容或玩游戏，鼓励孩子对网上看到的内容进行多元性思考，网上的内容并不都是真实的，要有自己的独立思考和验证，不盲目跟风。
如今这个社会，这个年代，我们无法也不可能绝对禁止孩子接触网络，所以家长能做到的只有更高质量的陪伴，给孩子合理的使用权利，鼓励他自我管理，同时做好支持与监督，陪孩子一起“畅游”电子产品世界。
最后，祝大家节日快乐，希望孩子们微笑着离开学校，微笑着来到学校。
制作：郑频波 审核：潘志强