三十三所老科协2023年工作总结
2023 年 6 月 6 日，召开了33 所老科协第二次会员代表暨换届选举大会。副理事长徐宗正对老科协前五年的工作作了全面系统的总结，老一届理事长郑培宗作了重要讲话，新一届理事长谷栗谈了办好老科协工作的想法。会议一致认为：在三院老科协领导下，在三十三所党委的支持下，三十三所老科协将本着老科协的宗旨，转变工作思路，改变工作方式，凝聚会员力量，扎实开展工作，把“三个面向”的服务落到实处，让老科协成为老科技工作者退休后健康快乐生活，发挥余热的舞台。
2023年“七一”前，三十三所老科协举办了“迎七一”线上艺术作品展，老科协会员积极参加，共展出了近百件艺术作品，包括摄影、绘画、根雕、诗歌、书法，不少作品具有较高的艺术水准，给人以难得的美感和享受，也充分体现了在这个新时代老年科技工作者丰富多彩的退休生活。通过艺术作品展，促进了老科技工作者的相互交流和相互学习。
2023年6月28日，按照三院老科协的统一部署和要求，三十三所老科协组织观看了北京老科总邮政宣传团“进航天三院”科普宣传和慰问演出。这次活动办的非常好，既增长了科普知识，又重温了党的历史，精彩的节目赢得了观众的心灵共鸣和热烈的掌声。
2023年9月7日，三十三所老科协组织参观了中国共产党历史展览馆。参加此次活动的共有十余名老科协会员，不少会员已是80多岁高龄，气氛十分欢乐活跃，不少场景让人十分感动，充分体现了我们飞航人“科技强军、航天报国”的情怀!
2023年国庆节前，三十三所老科协组织了一次座谈会，参加会议的有近20名老科协会员，大家一起重温了近40年来三十三所艰苦创业的奋斗岁月，分享了如今三十三所发展壮大的欢乐豪情。
微信群成为老科协会员日常交流的平台。2023年，随着一些有专长的老年科技工作者入群，老科协微信群开始变得活跃起来，大家在退休生活中的美好与欢乐，在群里可以尽情的分享；在生活中遇到什么问题和困难，在群里也能得到及时的解答或帮助。
2023年12月5日，非常的不幸，三十三所老科协一位德高望重的老同志突然离世，老科协的会员们纷纷表达对逝者的哀悼之情和对其家属的慰问，老科协及几位代表还赠送了挽联，参加了告别仪式，充分体现了三十三所老科协团结友爱的战友深情。
2023年12月28日，组织召开了三十三所老科协新年座谈会，参会的同志们一起回顾了过去一年里老科协的活动经历，热情交流了生活中的体验与感受，并对如何办好老科协，如何充分发挥老科协的平台作用，提出了非常好的想法和意见，大家一致期待2024年老科协更加多姿多彩。
2023年即将结束，2024年即将到来，回顾老科协2023年的工作，我们取得了一些成绩，但也存在不少不足，我们力求在2024年里得到改进与提高。2024年的工作设想：在三院老科协的领导下，在三十三所党委的支持下，三十三所老科协将继续本着“面向三十三所、面向三十三所老科技工作者、面向社会”，充分发挥其专长和能力，提供更好的服务，为传承航天精神普及科学知识，为活跃老科技工作者的文化生活，开展力所能及的工作；积极组织内部交流和外出参观活动，为老科技工作者的退休生活增添活力；择机举办老科协文学艺术摄影展活动，为丰富老科技工作者的文化生活增添色彩；定期发表“三十三所老科协简讯”，充分利用现代科技技术，使“简讯”更加有声有色，积极传播正能量。
两点建议：一、云岗镇岗塔顶上长了一颗小树，时间长了会损害古塔的塔体。三十三所老科协的同志已经向北京市有关部门进行了反映，但是半年过去了此问题仍未解决，希望三院老科协通过更好的渠道反映此问题。二、建议三院老科协组织一次有关“百年之大变局”的专家讲座。
郭瑧清摄影作品
胡胜贵绘画作品
纪念毛泽东同志诞辰130周年
生命的力量
作者 胡胜贵
退休后，接触老年人多了，发现一个很有趣的现象，老寿星都喜欢自报年龄，今天又遇到一位。
下午去山上花园走路，快到三点了，我要去社区拿体检报告，刚要往回走，上来一位精神矍铄的老太太。媳妇热情地和她打招呼，为我引荐道：陶师傅是太极拳的老师。
我自学太极拳半年了，每天早晨在家打两遍，今天遇到老师了就对老人说：“咱们打一遍？”
" 好!"老人痛快地答应了。
打完老人说我打的不错，就是力度不够，太极拳就是武术，就是打架，必须要前腿弓，后腿绷，出掌要有力。
我每天自己打，虽然打的很熟了，但总感觉打不上力，如果能和老人一起打，一定会有提高。
"您现在每天还打吗？"
"24式不打了，我每天打剑。"
"天冷了也打？体育场我怎么没见有打剑的呀？"
"天天打。体育场说带剑不安全，不让进了，我们就在上面的停车场打。"
老人动作灵活，嗓音清亮，耳聪眼明，并无老态，这一定就是天天锻炼的结果。
"我今年都87了。”老人自报年龄，语气里带着一种自豪。我感到很意外。
“早晨你们几个人练呢？”
“天凉了，人少了，有时就我一个人。”
“您能天天坚持，太不容易了。”我称赞着老人，老人却说我是被逼的，身体不好，所以要天天练。
这个年纪了，有几个身体好的？又有几个天天练的？大都是每天吃饱喝足享清福。生命在于运动，不运动养出毛病来了就往医院跑，吃药，吃保健品营养品，住院，请保姆，相形之下，老人天天锻炼，虽然很辛苦，却少了很多病痛之苦。
“您练了多少年了？“老人很兴奋，给我们讲了一段她的传奇经历。
”我65年，三十岁是被判死刑的人，是协和医院的张孝骞大夫救了我一命。“
协和医院无人不知，张孝骞的名字我是第一次听说。
”65年我得了肝结核，去医院看了一年多，仍高烧不退，我从105斤减到了75斤，但当时并不知道是肝结核，这种病极罕见，属于不治之症。主任一见治不好，就对我说可能是癌症，让我去城里的大医院看看。我来到了协和医院，坐诊大夫对我的病好像也拿不准，就让我下周再来。第二个星期我又来了，一个护士走过来，问给我换个大夫行不行。我说行，她就让我去找张孝骞大夫。走进张大夫诊室，他给我仔细地检查完，也让我过几天再来，就这样来了八次，也不用挂号，也不给我开药，最后给了我一个详细的治疗方案。对这种罕见病，张大夫是不确珍不下药。我问他我的病还有救吗？他说要三分治七分养。回到单位门诊，我把张孝骞的治疗方案给了主任。他看后很惊讶，问我你怎么找到张大夫的？是他亲自给你看的吗？我说我谁也没找，是他亲自给我看的。主任把医生护士都叫到了办公室，围着那个治疗方案议论纷纷。我不知道发生了什么，感觉问题很严重，心里很害怕。过了一会主任走过来对我说：张大夫是给中央首长看病的，是协和医院最好的大夫，一般人根本挂不上他的号。这时我才恍然大悟，感觉自己太幸运了，有救了。按照张大夫的方案，治疗了半年多，我的病一天天好起来，张大夫让我捡回了一条命。他说我的病要三分冶七分养，养还是主要的，我查阅了很多资料，看到了一篇美国医学家写的文章，他说生命在于运动。从此我就积极地参加各种运动，如广播操，跳绳，跑步等等。76年我遇到了一个太极拳老师，开始学习太极拳，我学会了二十四式，四十八式，八十八式，又学会了三十二式，四十二式太极剑，天天打，一直没断。后来又学会了游泳，在卢沟桥办了一张卡，每周游两次，儿子开车送我去。
“为什么不在附近办卡呀？”我问
“在南宫游一次要百十块钱，太贵了，701的不让70岁以上的游。”
剑，体育场不让打她就到外面打，外面没人打了一个人也坚持打；游泳附近不让游就去别处游，坐车不便就让儿子送她去游，什么困难也不能阻挡老人坚强的生命力量。
我也喜欢运动，每周都要打两三次羽毛球、乒乓球，早晨打太极，平时学画画，做根雕，脑力和体力相结合，生活和艺术相结合。我以为预防是最好的治疗，去体育场多了，去医院就少了，球友、画友、根友多了，病友、酒友，牌友就少了。我相信自己是最好的医生，所以我很少去医院，大病没有，小病自己治。身体强免疫力就强，让我的神经系统非常敏感。晚上喝杯茶，就让我一夜无眠，吃点药就立竿见影。我有胆固醇家簇史，吃他汀让我肌肉萎缩，不吃也无任何反映，但每年的体检报告，胆固醇指标居高不下，还是让我心有余悸。媳妇给我开了两种中成药，吃了一个半月，胆固醇从7.82降到了7.21，又吃了一个半月，今天再次体检，三点拿结果，和老人一下聊了四十多分钟，结识了一位良师，同时血检结果也让我吃了一惊，胆固醇已经降到了6.25，从来没有过，真是立竿见影。
老人87了，还不畏困难，坚持锻炼，我今年61，也要学习老人长期坚持锻炼，也争取活到87，还能打太极拳，游泳，见人也能自豪地说:我已经87岁了！
紫气东来迊新年
作者 谷栗