周口文理职业学院教育科学学院
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彩绘曼陀罗,释放负能量

创建于2023-12-28 阅读2111

  2023年12月28日,在周口文理职业学院心理咨询室,由王会娜老师带领二十二位心理委员展开一场以绘画“曼陀罗”为形式的心灵之旅。

  王老师首先将二十二位学生分为二队的方式让学生之前进一步熟识,同学们介绍了自己的兴趣爱好,在这个过程中,学生们找到了许多共鸣和相同的爱好,很快在轻松愉悦的氛围之中熟络起来。随之,王老师跟同学们讨论了团体的规则,并且跟同学们介绍了曼陀罗绘画治愈的来源以及其作用。

  接着王老师带领同学们进行了冥想练习,带领同学们去体会自己身体的感觉,感受自己的呼吸节奏,以此建立起自己与身体的连接。

  在绘制曼陀罗的过程中,王老师强调曼陀罗绘画是一种随心的创作形式,不需要从审美角度去思考,只需要根据自己的第一感觉去涂色即可,让同学们在自由、轻松的氛围中去尽情地创作自己的“曼陀罗”绘画作品。


      同学们在选择到自己有感应的“曼陀罗”后,开始用不同的笔触和色彩去创作自己的“曼陀罗”……

  最后,同学们分享了自己给“曼陀罗”取的名称,自己与“曼陀罗”的故事,以及自己独特的领悟和感受。

  一场美妙曼陀罗绘画之旅在同学们的欢声笑语中结束了,希望同学们能带着感悟和思考继续努力学习与生活。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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