开远市东城小学心理咨询室开放啦

1. 遇到重大选择，犹豫不定时；
2. 无法自行调节学习压力时；
3. 增强学习毅力，提高学习方法；
4. 考试焦虑时；
5. 孤独无人，伤心时；
6. 人际关系处理有疑难时；
7. 经历考试失败、心灵创伤时；
8. 经受挫折一蹶不振时；
9. 对自己不了解，对未来很困惑时；
10. 遇到突发事情，超出心理承受时；
11. 与父母关系处理不好时；
12. 长期处于心情压抑，无法缓解时……

• 咨询师会把我的话告诉别人吗？

咨询师作为专业人员违反保密规定，可能要付出名誉、工作或执照的代价，甚至是法律诉讼。因此除了保密的例外情况，咨询室都必须遵循保密原则。

• 咨询的时间是很久吗？

心理咨询必须遵守一定的时间限制，包括一次的咨询时间和每次咨询的间隔。一次的咨询时间一般规定为五十分钟左右（不超过六十分钟），每次咨询的间隔是一周左右，原则上不能随意延长咨询时间或间隔。

• 咨询师会瞧不起我吗？

尊重原则，心理咨询师应尊重来访者，尊重其个人的隐私权、保密性和自我决定的权利。咨询师在助人工作中不能眼中只有“问题”，要有“人”和“人性”。为来访者心灵世界保守秘密，绝不代替来访者做决定或强迫来访者按咨询师意图改变。

1.信件预约：有烦恼需要倾诉的同学可以直接将自己遇到的困扰以信件的方式投递到心理咨询室；如果你需要老师的帮助也可以在信件中写清楚自己的姓名和班级，老师会来找你确定咨询时间。

2.班主任预约：同学们可以直接将需求告知班主任，班主任来和心理老师预约时间。

3.心理委员帮忙预约：同学们可以直接将需求告知心理委员，心理委员来和心理老师预约时间。

4.直接来访：直接到咨询室进行咨询。

5.家长联系：监护人通过公众号的咨询师电话可以直接联系咨询师，从而确定咨询时间。

每周一~周五上午:8：00——11:00

每周一~周五下午:16：00——18:00

五、联系方式

开远市东城小学心理健康室热线

吴婷老师：17308739713