1月2日～1月5日 一周食谱
美食与爱，成长与快乐缺一不可，一年四季，一日三餐，喜悦与美食皆不可辜负，用心做好每一餐为孩子们的健康保驾护航。唯有美食与你不可辜负，爱在健康中成长，爱在点滴中呵护，爱在味蕾中绽放，不负家长们的重托，不负孩子们的未来。本周食谱请查收💗
1月2日 星期二
午餐
杂粮红烧肉 爆炒鸭块 青菜炒木耳 青椒土豆丝 芝麻米饭 萝卜玉米汤
晚餐
养胃疙瘩汤 肉卷 鸡柳 蒸红薯
1月3日 星期三
午餐
炸酱面 小炒银芽 香酥鳕鱼排 桔子
晚餐
扬州炒饭 肉沫烧粉条 小酥肉 酸辣汤
1月4日 星期四
午餐
香辣鸡块 小炒肉 醋溜白菜 西葫芦炒木耳 米饭 海带豆腐汤
晚餐
炒卤面 荷叶饼肉夹馍 花卷 冬瓜肉丝汤
1月5日 星期五
午餐
肉丝炒河粉 香酥翅根 粉丝丸子汤 自制春卷
晚餐
孜然肉丝 鱼香茄子 双色米饭 紫菜蛋花汤
最美的生活大概就是把平淡的一日三餐精致🍱，在烟火气里，不忘远方，心中有诗意，处处有美好💕，美好“食”界～因“味”有你，吃的丰盛、吃的健康、 科学搭配，精心烹饪有材有料💥下周见！
