夏天是泌尿系结石高发的季节，如果结石较大，堵塞尿路，发病时，疼痛程度甚至让人痛不欲生。
尿路结石有不同的类型，它们有各自的成因，但“饮水量少，尿量不足”都是最重要的单一危险因素。所以，多喝水，多排尿，对预防泌尿系结石非常有帮助。
临床上，对于初治的患者，推荐每日饮水量大于2.5升，有研究发现，每日饮水量大于2.5升可以减少29%的肾结石风险；
不止是肾结石，足量饮水对于预防心血管疾病、调节高血压、预防肥胖等都有帮助。
大量饮水
增加尿量稀释尿液，降低钙离子和草酸盐的浓度，减少尿液晶体沉积，避免形成草酸钙结石，大量饮水对所有成分的尿石都有防治作用。尿量少于1200 ml／天时，尿石生长的危险性显著增大。保证饮水量在2000～4000ml／天，维持尿量在2000 ml／天以上。大量饮水可稀释尿液，防止尿液结晶形成，延缓结石增长速度，结石患者在饮水后多活动(如跳跃运动等)易于小结石的排出。
饮食控制
①合理摄入钙：草酸钙结石的患者，宜低钙及低草酸饮食，像巧克力、浓茶、芝麻酱、菠菜等食物要少吃。
②控制蛋白质：对肾结石成分进行化验分析，发现结石中草酸钙占87.5％。草酸钙的来源除含有草酸的原料之外，蛋白质还能促进肠道吸收钙。如果不能及时有效地通过肾脏把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，容易形成肾脏结石，因此，蛋白质的摄入量建议少于55g/d。
③控制精制糖：糖是人体的重要养分，需要适量增补，如果一次增加太多，尤其是乳糖，会为结石的形成创造条件。研究显示，不论正常人或结石患者，食用100 g蔗糖2 h后尿中的钙和草酸浓度均上升；乳糖能促进钙的吸收，导致草酸钙在体内积存而形成尿结石。
④控制脂肪：各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，脂肪含量高，应减少其摄入量，因为脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而增加对草酸盐的吸收，一旦出现排泄功能障碍，如出汗多、喝水少、尿量少，可能形成肾结石。
⑤控制高嘌呤食物：嘌呤在体内进行新陈代谢的最终产物是尿酸，可促使尿中草酸盐沉积而形成尿结石。因此，应避免一次性摄入过多动物内脏、海产食品、豆角、花生等含有较多嘌呤成分的食物。
⑥控制维生素c：大剂量维c的摄入可增加尿草酸的排泄，长期服用过量维C补充品，可能导致草酸钙结石。因此，补充维生素等营养素要在专业医生的指导下进行，过量或不合理的进补可能适得其反。
解除感染
细菌、坏死组织、脓块等均可成为结石的核心，尤其与磷酸镁铵和硫酸钙结合的形成有关。尽早解除感染等因素，可减少结石形成。
复查
定期做尿液检测、x线或B超检查，观察有无复发及残余结石。平时在尿液中发现尿液结晶，要做到清除结晶。若出现剧烈肾绞痛、恶心、呕吐、寒战、高热、血尿等症状，及时就诊。
泌尿外科现开展手术：腹腔镜行肾上腺肿瘤切除、肾切除术、肾盂输尿管成型术、多囊肾、肾囊肿去顶减压术、全膀胱切除，采用经皮肾镜和钬激光碎石系统治疗复杂的泌尿系结石，采用双极等离子电切镜、绿激光、红激光行前列腺切除，早中期膀胱肿瘤切除术，采用尿道镜进行尿道冷切开治疗复杂的尿道狭窄等。
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