玉，自古便是高贵和纯洁的象征，有幸觅得一方心仪已久的美玉，那是一种缘分，更是一种福分。“人养玉三年，玉养人一生”，这是民间广为流传的一个说法。但是真的有那么神奇吗？跟着小南来一探究竟
玉是矿石中比较高贵的一种，富含多种微量元素。千百年来，皇室贵族除了佩玉之外，还有服食玉屑珠粉之好。“人养玉三年、玉养人一生”，三年其实是个虚数，指的是人长期佩戴后，人与玉之间的一种相互滋养。已有资料显示，人长期佩玉后，玉饰品与皮肤接触，皮肤表面分泌的汗液、油脂，滋润着玉，使玉有一定的湿润度，逐渐渗入到玉石的空隙中，会增加其温润感。同时在吸附水作用下，玉饰品里面的杂质，随着经年累月的摩擦，逐渐游离出来，使玉看起来越来越温透、越来越亮。
平时呢我们可以多擦玉，其实这是一种养玉的最基本方法，那么为什么要这样做呢？在擦玉的过程中，不仅能够清理玉石表面的脏东西，保持玉石的干净，而且还能起到一定的抛光作用，如果长期的擦玉的话，能让我们的玉越来越亮。
那什么是玉养人呢？古人认为，玉代表的是阴阳二气的结合纯精。经过打磨的玉石，有效能积聚的效果，能够形成一个电磁场，而将玉石戴在身上，就能对身体起到一个平衡协调运转的作用。
玉石埋藏地下几千年甚至上亿年，根据研究表明，玉石富含 十多种微量元素，比如含有金、银、镁、硒、锌、锰、铜等，这其中的微量元素可以透过皮肤而作用于身体，从而对身体起到一个很好的调节作用。具体而言，比如锰元素可以起到促进血液循环、抗衰老等功效作用；锌元素能够调节能量代谢，起到抗癌、抗衰老等作用。
中医理论认为，玉石光点能够刺激人体经络、疏通脏腑，可以对穴位起到良好的保健作用。
玉戴在身体，其本身的重量以及与身体的摩擦都可以对身体的穴位产生作用，从而起到提神、促进血液循环等良好的作用。
玉能够引发人的共鸣，与人形成一种良好的精神互动，帮助人陶冶情操。
玉文化的精髓，其实是中国文化。儒家思想在玉文化中有深刻的体现，玉有五德“仁义智勇洁”，“君子无故，玉不去身”，“君子比德于玉”等等，而我们每天都接触玉、把玩玉、佩戴玉，每天都感受到玉的影响，时时刻刻用玉来激励自己，久而久之，我们的心，也会变得像美玉一样，温润厚重，沉稳内敛，不张扬，不造作。
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