尊敬的家长朋友：雪瑞冬凛,寒假已至，首先代表学校感谢对学校本学期工作的信任、支持、配合，祝贺学生在学习和生活中取得的进步和收获。为了让学生们拥有一个健康、安全并有意义的假期，学校根据丰满区教育局关于全区中小学生寒假工作部署和师生实际，特提出如下学习生活建议，希望家长密切配合、大力支持，陪伴孩子度过愉快的假期。
一、寒假时间安排
根据吉林市教育局工作部署，义务教育阶段寒假放假时间为2024年1月6日至2024年2月25日，计7周，2月26日正式开学上课。
寒假假期第一周为雪假，学生参与户外滑雪等活动需要在家长的陪护下,做好充分热身活动，保证安全。
二、健康第一
请家长教育学生树牢并自觉践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人，为了保证学生健康、科学地度过假期，希望家长配合督促学生做到如下：
1.传染病防控不松懈少出门，戴口罩，勤洗手。养成良好的个人卫生习惯。做好个人健康监测，一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状，立即到医疗机构发热门诊就诊。
2.人群聚集有风险保持社交距离，减少人群聚集。乘电梯时要佩戴口罩，不去人员密集场所。
3.宅家学习好时光为孩子制订一份科学合理的寒假计划。培养新兴趣新爱好，让生活变得丰富。比如烹饪、绘画、养植物等。选择适合自己的课外读物等，在知识海洋中畅游，宅家也是储藏知识的好时光。
4.每天运动不可少每天运动1小时，户外活动不扎堆，做好防护。室内空间动起来，如垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等。写作业或其他静坐活动时，每1小时起来动一动，也可以做做家务。
5.作息饮食有规律一日三餐，定时定量。每天食物种类多样。清淡饮食，少盐、少油、少糖，早睡早起不熬夜，初中生每天需9小时睡眠。
三、安全提示
寒假期间，广大家长要牢固树立“科学指导，安全第一，防范意外”思想，督促教育学生提高安全防范意识，增强自我保护能力，预防意外事故发生，确保孩子健康安全过暑假。特提醒您和孩子注意以下安全事项：
严把出行安全关
1.假期外出活动增多，出行需注意交通安全。外出时请家长和孩子自觉遵守交通规则，过马路遵守信号灯，走斑马线或过街设施，远离车辆盲区。
2.出行时，做好保暖、防滑措施，防止滑到或冻伤；不要在未知的冰面上行走或玩耍，以免发生意外。
3.私家车出行请系好安全带，不酒驾，不超载，不分心驾驶。
严把食品安全关
1.家长应培养孩子良好的饮食习惯，饭前便后洗手，细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食，不吃生冷食物，不吃腐败变质食物。
2.教育孩子不购买“三无”食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。
严防居家事故发生
1.家长应加强家中电源、燃气、热水器等电气设备的安全管理，教导孩子正确的使用方法，防止发生触电、中毒、烫伤等事故。
2.做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防护，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落；教育孩子不向楼下抛扔物品。
严把网络安全关
1.当前网络诈骗频发，由于学生涉世未深，防范意识薄弱，是诈骗分子的目标人群，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
2.为预防孩子沉迷网络，防范孩子产生打赏主播、游戏充值等行为，请家长与孩子约定好每天的上网时长，文明上网、绿色上网，不传播不良信息，提高防拐骗、防侵害意识。
守护孩子心理安全
1.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。3.孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。
四、假期丰富提升
为了让学生们的假期更加有意义、有收获、有提升，学校向同学们提出如下倡议：
1、合理分配时间，每天高效学习两小时以上，认真完成假期作业。
2、倡导文明和社会意识，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流，积极参加力所能及的社会实践活动；节约粮食、文明就餐、使用公筷，过一个文明的春节。
3、有效阅读《语文主题丛书》，按照老师要求完成阅读任务，扩大阅读量，提升语文素养。倡导阅读和开阔眼界，保证假期纸质书籍阅读时间，读课外书籍，开阔视野，多多反思，完成学习读书活动；
4、倡导爱眼和文明上网，正确读写，保护视力，加强用眼卫生，坚持做眼保健操，每天上、下午各做一次眼保健操，做眼操前要洗手，控制电子产品的使用时间，关注用眼健康；
5、倡导活动和弘扬传统，学校已经发起“书香致远”假期读书活动、寒假假期“研读一本经典书籍、观看一部励志电影、学唱一首红色歌曲”主题活动；结合春节等传统节日，学校组织开展班级线上春晚、春联征集活动和冰雪活动周“我和家乡的冰雪合影”主题手机摄影活动，大力弘扬中华优秀传统文化，弘扬中华传统美德，助力学生有所收获。
父母的陪伴是给孩子最好的礼物，希望家长朋友们能从自身做起，树立良好的表率，多抽出时间陪伴孩子，多与孩子沟通交流，关注孩子的身心健康与发展，及时解决孩子在学习、生活中遇到的困扰，帮助他们提升思想和精神面貌，为他们的成长创造一个富有、轻松、愉快、和谐的环境，让孩子们在浓浓的亲情滋润中度过一个平安、愉快、有意义的寒假。最后，祝家长朋友和学生们春节快乐，阖家安康，万事如意。