Jason/贾昕练习瑜伽18年中国早期Ashtanga练习者跟随John Scott 16年拥有John Scott在中国首批阿斯汤加授权John Scott在中国的顶尖学生跟随John Scott到世界各地学习与教学中国第一个被John Scott允许第三序列的练习者拥有John Scott全球500小时资质授权传承以Shri K Pattabhi Jois 系统的Ashtanga Yoga 一级二级教学资质。现在主要开设Ashtanga yoga工作坊、教师培训、国内国际瑜伽旅休课程。
贾昕老师遵循帕塔比·乔伊斯大师和John scott老师传统的Ashtanga Vinyasa yoga的练习法。动态身体同步呼吸，呼吸身体流动漂移冥想，来发展学员和老师有规律的练习体验，由此进入到高阶段安全有效的习练状态。
在中国，当你开始迷上阿斯汤加的时候，你听到的第一个Astanga阿斯汤加上师名字，不一定是 Pattabi Jois 或 Sharath，而是John Scott。John Scott为什么这么有名，是因为他把正统的阿斯汤加练习与教学带到中国，中国很多优秀的瑜伽老师也是因为遇见John Scott，而走上阿斯汤加之路。”
也许你没有上过John Scott的培训班，但作为一名阿汤迷，你手上肯定有一本他的书，一定跟随过John Scott的视频口令练习阿斯汤加。
瑜伽是一门代代传承的艺术，瑜伽的传承需要上师的言传身教，也需要学生的坚持与领悟。当John Scott在中国一年又一年的传承着阿斯汤加瑜，培养了一批又一批拔尖的学生，Jason就是其中一位。
17年前，当Jason遇到他的上师John scott，他便踏入Ashtanga的练习中，跟随John老师13年。在每天的练习中，John给了Jason第三序列的练习体位，但是Jason总是说：慢慢来，不着急。因为凭借Jason这么长时间的瑜伽练习及教学经验的积累，他发现，Ashtanga这个流派一定不只是体位练习而已，而是在帮你清洁你的意识，让你更加清晰的知道自己在做什么，他享受这种练习时在流动中冥想的状态。前往Mysore之后，Jason更是坚定了Ashtanga yoga的哲学及它背景之后对意识和呼吸和整个宇宙中存在的意义！
在培训课程中，Jason老师都会和学员谈心交流，帮助学员们解决练习中的困惑。很多学员课后反应：“Jason老师让我在vinyasa中，找到未有的轻盈和专注！”。“Jason老师不仅体式那么让人着迷，更多是他传递和影响我们如何正确的练习和理解阿斯汤加的精髓。
瑜伽密集进修营课程：本次课程的目的是为了让练习者更好的了解传统的Ashtanga vinyasa yoga，传统的阿斯汤伽涉及到不同层面的练习、知识和学习其中包括。第一部分：传统Ashtanga yoga完整序列练习，在练习当中每个体式有着独特身体顺位，能量顺位和意识顺位，身体体式练习是所有练习的根基和基础，体式分解梳理，穿越串联体式流动，如何科学的后弯突破方式，安全有效的倒立练习，Vinyasa在练习中的运用。清晰的了解每个体式的细节对于每个练习者非常重要，提升练习水平和避免不必要的损伤。第二部分：有关呼吸能量在整个练习和身体当中扮演着什么样的角色，有一大部分的练习者不太在意呼吸能量和Bandha，注意力更多的只是关注体式，从瑜伽的角度来理解呼吸和能量，这才是更高一级的瑜伽练习，对我们体式和身体健康有着重要的影响，学习如何运用呼吸技巧连接呼吸能量同时平衡身体，帮助有效的练习体式，且能达到用能量修复滋养身体健康层面。第三部分：学习瑜伽必须学习瑜伽的文化、历史、哲学，梵文对于每个练习者来说是不可或缺的一部分，什么是瑜伽，瑜伽的理念是什么，如何更好的保持正确的理念去练习，把瑜伽理念带到我们的生活里。（正确的瑜伽教会我们如何更好的生活！）第四部分：阿斯汤加传承，当你自己在瑜伽里面真正感受到瑜伽带给你的健康和快乐，你想分享给很多的人，如何做一个好的学生，成为一个好的老师，你自己如何选择自己的瑜伽老师，开启自己的瑜伽生命之路。
培训时间
2024年3月27日 - 4月9日（4月2日休息一天）
培训安排
课程时间：上午8:00-12:00，
下午3:00-5:30
培训费用: 原价：9800元 / 人
早鸟价：8900元 / 人（2024年1月30日前报名享受）
复训：4000元
培训地点：南阳市建业凯旋广场恋练瑜伽20号楼717
适合人群 ◎渴望提升自我的瑜伽老师◎立志成为阿斯汤伽的瑜伽老师◎阿斯汤伽忠粉◎期待精进的场馆会员不用担心难度，老师是安全教学的捍卫者，会根据学生的身体程度灵活调整课程难度与节奏，并在课程中给予针对性的建议与辅助。所以，只要你想要在瑜伽练习、瑜伽教学中有所提升、突破，感受男神的至臻级别能量场，就来叩响本次工作坊的大门吧！
温馨提示：预付报名定金3000元，确定此课程，优先名额。定金不退，有限名额以全款为准，逾期请勿商讨价格，一旦报名成功，不接受退费，名额可自行转让。
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