为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的心态，促进学生身心健康发展，12月27日，大同初中特邀国家二级心理咨询师、杭州市儿童青少年心理健康诊疗中心建德分中心主任杨世涛给七年级学生带来一场“克服焦虑，向阳而生”为主题的心理健康知识讲座。
杨医生结合初中生在学业和生活中碰到一些暂时性或短期内的不愉快、困惑、阻碍或困难，产生一些焦虑情绪是很正常的现象。同时深入浅出地描述了焦虑及抑郁的区别和不同的应对方式，帮助孩子们缓解消极状态。
近年来，抑郁已成为影响青少年身心健康的主要危险因素，青少年正处于生长发育的重要阶段，生理和心理发育不平衡的特点使其在遭受压力和不良情绪后易出现心理健康问题，引发抑郁情绪。针对这种情况，杨医生简单介绍了抑郁症状问卷量表，引导学生正确对待过度焦虑引起的抑郁，培养兴趣，通过运动，音乐、倾诉、合理的宣泄等方式缓解情绪问题，保持积极健康的心态，以向阳的状态去迎接未来的挑战，做最好的自己。
同学们认真聆听讲座，他们的神情专注而严肃，从中受益良多。
通过心理健康教育活动，帮助同学们树立积极的心态，增强心理适应能力，培养健康的情绪管理和人际交往能力。我们相信，在全校师生的共同努力下，校园心理健康教育将取得更好的成果，让每位学生都能健康快乐地成长。