为了提升居民生活幸福感,培养健康的心理,12月27日下午,博雅西园社区组织开展了主题为“珍惜美好夕阳 乐享幸福人生”的心理健康知识讲座。
活动现场,老师从人与自然、人与内心、人与他人3个方面的关系详细讲解了心理健康知识,从客观历史到人文精神,从古代先贤著作到日常心理健康常识。带领居民认识到自己的情绪,学会面对情绪的方法。
通过本次活动居民学会了积极应对并妥善处理情绪问题,保持积极的生活态度、进行适度的运动、保持良好的睡眠等都是维护心理健康的有效途径,提高了居民心理健康意识,提升了居民生活幸福感。