一周营养食谱
12.25-12.29
乌丹第七幼儿园
有一种幸福，叫美食的幸福
有一种味道，叫幼儿园的味道
每一份精美可口的饭菜
每一道垂涎欲滴的点心
都充满着细心、爱心与用心
让我们一起走近乌丹第七幼儿园开启舌尖上的美食之旅吧！
星期一
早餐
双面饸饹（青椒肉丁卤）营养煮蛋
午餐
金银米饭 小鸡炖蘑菇 酱茄条
加餐
上午：牛奶 下午：苹果 葡萄
晚餐
牛奶红糖小馒头 精肉炖菠菜
星期二
早餐
三色糕 蒸鸡蛋糕 八宝粥
午餐
葡萄干米饭 羊肉炖冬瓜 西芹炒腰果
加餐
上午：核桃奶 下午：桔子 核桃仁
晚餐
小笼包 花生黑米红枣粥
星期三
早餐
椒盐小花卷 百合银耳麦片粥 五香鸡蛋
午餐
绿豆米饭 锅包肉 爆炒甘蓝
加餐
上午：酸奶 下午：火龙果 梨
晚餐
二米饭 西葫芦炒肉
星期四
早餐
大米面烙糕 银耳枸杞小米粥 清脆瓜片
午餐
高粱米饭 京酱肉丝 木须柿子
加餐
上午：牛奶 下午：哈密瓜 开心果
晚餐
豆沙包 青椒豆片炒肉
星期五
早餐
香甜鸡蛋发面饼 红豆薏米粥 家常小炒菜
午餐
牛肉大葱水饺 醋溜白菜木耳 蔬菜汤
加餐
上午：核桃奶 下午：水果拼盘
晚餐
荞麦米饭 大丰收
元旦-美食推荐
饺子
食材准备
饺子皮
中筋面粉：200克。
果蔬粉：100克。
水：100克。
饺子馅做法（以牛肉饺子馅为例）
做法：
1.葱姜加热水浸泡10分钟。
2.牛肉剁碎加入一个鸡蛋搅拌均匀。
3.加入生抽、耗油、盐搅拌均匀。
4.加入适量葱姜水朝一个方向搅拌上劲。
5.最后加入胡萝卜和葱花拌匀即可。
元旦吃饺子是一个非常温暖和有趣的民俗活动，同时也代表着对美好生活的期盼，在这个特殊的日子里， 祝大家福启新岁 ，万事顺遂，期待下次美味之旅！
