生活是一种教育，食物是一种生活
不负时光，＂食”刻相伴
宝贝们的营养食谱来啦～
周二食谱（1月2日）
上午点心：三牛高钙饼干
午餐：双色米饭 胡萝卜丝炒千张
豆腐果烧肉 西红柿鸡蛋汤
下午点心：橘子
温馨小提示
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素B，维生素C，有补肝明目清热解毒的作用。
周三食谱（1月3日）
上午点心：营养玉米糊
午餐：玉米饭 鹌鹑蛋烧平菇
蒜泥西兰花 肉沫豆腐汤
下午点心：冰糖莲藕
温馨小提示
莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，能够帮助排泄体内废物和毒素，营养价值很高，有降低血脂和补益气血的功效。
周四食谱（1月4日）
上午点心：奶香小馒头
午餐：白米饭 家常豆腐
蒜黄炒鸡蛋 紫菜虾皮汤
下午点心：肉丝面
温馨小提示
蒜黄富含蛋白质、钙、维生素等营养物质，具有止汗、健胃等功效。
周五食谱（1月5日）
上午点心：营养荞麦糊
午餐：杂粮饭 白萝卜烧肉
清炒莴笋丝 瓠子汤
下午点心：蒸红薯
温馨小提示
红薯含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钿、胡萝卜素等多种营养物质，对增强人体抗病能力，提高免疫功能起着重要作用。
吾悦幼儿园
2023年12月29日