幸福驿站-青少年健康成长训练---- 开启心思维，重塑心生命，快乐心生活

第一天



第一课      心思维测试   

【9:00---10:20】   

1、 《为中华之崛起而读书》读后感，了解学生现状，填写《心思维模式》测试表。

2、在教室要安静，自我介绍，建立感情；(开放虔诚)

3、唱《国歌》，树立正确的学习目的！（安定身心） 

4、提问式导入实物、圣贤故事，感受乐趣；（国学意识）

5、《复兴道德心愿词》：虔诚、感恩、平静、接收的心态；

第二课      尊师重教   

【10:30---12：00】

1、回到教室，安静坐好、调整身心、听话、照做、不影响他人；学生素养（军人素质）

2、圣贤典故听读（专注力身临其镜，文字、声音、图像全部出现）

3、静养音乐，内观心智；《小战士》、《校园舞台》

4、《天宫书院》（智慧老师、感应道交，开启心思维）（以身作则，全身心投入，尊师重教，虔诚信念，接通能量信息场）

5、清静心情，恭敬老师，快速构思1《春天来了》：下笔如神、一气呵成！（填表）   

【避免影响训练效果，因此上课时，课堂要保持安静】

【12:00-12:30】午餐

【12:40-13:40】静休60分钟

端坐姿势，两眼微闭；静养能量音乐、接收文学信息；

第三课      启迪心思维

【14:00---15:30】

自信心训练 《飞翔》

 1、《大学》诵读训练（身临其镜，声音、图像、文字三位一体）    

2、静养音乐，启迪心思维

3、清静心情，恭敬老师，快速构思  

《心灵净化仪》

《太空游记》

第四课      连三根.重塑心生命  

【15:40---17:30】    

1、《汉字宫》观赏感悟    

2、静养音乐，培养虔诚、感恩、平静、接收智慧的力量（圣贤的力量），控制头脑的力量（自我的力量）。  

3、连三根，立心智。    

《幸福就在身边》

《生活在大自然的怀抱》 

【18:00---19:00】晚餐

【19:00---20:00】欣赏大自然夜景 。

【20:00---21:30】晚课：静心敬意、感悟师恩。