【预防流感保健康】
「目录」
- 什么是流感？
- 得了流感有什么症状？
- 怎样预防流感？
一、什么是流感
流行性感冒（简称流感）：
是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一年四季均可发病，但以冬、春季较多。
该病潜伏期短，传染性强，传播迅速。流感病毒共分为4型：甲型、乙型、丙和丁型流感病毒，人感染的流感病毒主要为甲型和乙型。
流感≠普通感冒
传染源主要是流感病人
传播途径：主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，还可以通过手触摸口腔、鼻腔、眼睛等接触传播。
二、 得了流感有什么症状？
流感潜伏期一般为1至4天。
临床表现为急起高热，全身症状较重而呼吸道症状并不严重，有畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。部分患者体温可达39～40度，一般持续2～3天后渐退。
流感的病死率高吗？
据世界卫生组织报告，流感每年可导致5%-10%的成人和20%-30%的儿童发病，全球约有10亿人感染流感。流感是一种自限性疾病，大多数为轻症，其中重症病例约300-500万，死亡病例约29-65万。
—般情况下，流感的病死率小于1%，一个星期左右就可以缓解，但是不能不重视。人们得了流感以后，要早发现、早诊断、早治疗。
三、怎样预防流感？
1.保持良好的个人卫生习惯如勤洗手，预防
间接接触传播。
2.保持室内通风换气。
3.流感流行季节减少到人群密集场所活动。
4.保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗷或打喷嚏
后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，等等。
5.出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
流感的治疗
大部分人得流感后，多注意休息和营养，通常1~2周就会好转。多数情况下，只需要对
症治疗缓解流感带来的不舒服。我们记得一定要保护好自己的健康。
流感季，要记牢；勤洗手，习惯好；多通风，要预寒；不集聚，戴口罩；勤锻炼，打疫苗；防流感，要趁早。