一、中间信念的含义和结构
☆含义:中间信念是介于自动思维和核心信念之间的认知观念层级。它是核心信念，在具体心理领域的表现是自动思维产生的心理基础。他是在成长过程中发展起来的，是应对某一新领域的心理策略。
这个定义包含几个方面:
承上启下、
发展于成长过程中、
应对生活的心理策略。
☆结构:态度、假设、规则
态度是指对某个对象的消极情绪是个体在某个心理领域最为担忧的状况。通常情况下会被表述为“是糟糕的，可怕的、危险的。”
假设分为积极假设和消极假设两种。
规则是对自己行为方式的具体要求。同时它是基于态度和假设的一个逻辑结果。通常以包含“应该/必须”的句型呈现。
☆补偿策略
常见的补偿策略有7个:
努力策略、
回避策略、
顺从策略、
归因策略、
警惕策略、
自弃策略、
自恋策略。
心理健康的人会适度使用补偿策略，而心理不健康的人在过度使用补偿策略，心理不健康的人往往是“努力到无能为力、回避到无处可去、顺从到无所适从、归因到片面唯一、警惕到风声鹤唳、自弃到绝处求生、自恋到自我催眠。”
☆中间信念流程:
第一步，确定问题领域或生活侧面；
第二步，确定核心信念；
第三步，确定态度和规则；
第四步，确定积极假设和消极假设。
☆心理教育:
说明中间信念的结构及其逻辑关系；
说明补偿策略失效导致现在的问题；
说明补偿策略是否正确，可以得到验证；
说明补偿策略是成长过程中心得也可以修正和发展。
步骤:
第1步:咨询师要向来访者介绍中间信念的结构态度，积极假设消极假设和规则4个方面的具体内容同时向来访者说明态度假设和规则的逻辑关系。
第2步:咨询师要给来访者介绍补偿策略失效的问题。
第3步:咨询师需要和来访者分享中间信念并不是事实，只是一种观念。
☆中间信念的技术:
评估零点技术、
认知连续体技术、
饼图技术、
多重环节技术、
照见未来技术。