太阳班放假前幼儿体能测查是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、
方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，以达到激发其心智的全面成长;让孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高。
幼儿体能测查的四大作用:
1.了解幼儿目前的体能状况。
2.提供个人化运动处方的依据。
3.可针对较弱的体能进行强化。
4.评估运动前后的效果与进步情形。
项目一:坐位体前屈
测查要求:双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手
中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，
以防肌肉拉伤。
测查目的:躯干和下肢柔韧：
项目二:立定跳远
测查要求:站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能
有垫跳动作。
测查目的:主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
项目三:网球掷远
测查要求:两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向
前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。
测查目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
项目四:双脚连续跳
测查要求:双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方
包。双脚并齐，从软方包上跳过。测查目的:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
项目五:10米往返跑
测查要求:跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点
不要减速。
测查目的:反映幼儿身体的灵敏素质。
项目六:走平衡木
测查要求:站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行
保护。
测查目的:反映幼儿平衡能力。
老师示范