309班 雷诗雨
手机是我们生活和学习的好帮手，它的出现让我们的生活更加便捷。然而，我发现很多同学经常沉迷于看手机，而且每次都看很长很长时间，这种现象非常普遍。
当我们坐公交车时，有的时候会看到一些同学专心致志地看手机，他们的眼神紧紧地盯着手机屏幕，仿佛进入了一个与世隔绝的世界。当我们走在路上时，有时候会发现一些同学边走路边兴致勃勃地看手机，他们的步伐不稳，时不时地会撞到行人或者绊倒在路边的石头上。放学回到家里，有一些同学不是想着帮爸爸妈妈做家务，而是想着先看手机、打游戏，他们的眼睛紧紧地贴着手机屏幕，仿佛与外界失去了联系。
沉迷于看手机有很多坏处。在公交车上，手机的屏幕会随着汽车的晃动而晃动，如果长时间看手机，则可能会因为屏幕的晃动而对眼睛造成伤害。就像一位眼科医生曾经说过：“看手机时的伤害远远大于看电视的伤害。”在路上边走路边看手机，有可能会被石头绊倒或者撞到别人，发生意外。躺在床上或者躺在沙发上看手机，有可能会造成眼睛近视，因为长时间盯着手机屏幕，眼睛的焦距无法调节，容易导致视力下降。
针对这种现象，我有一个想法。首先，我们应该要对手机有正确的认识，手机虽然给我们带来了很多好处，但是也带来了很多困扰。我们应该明白，手机只是我们生活的一部分，而不是全部。如果我们沉迷于各种手机游戏，我们的学习成绩就会下降，我们的眼睛也会受到伤害。
所以，同学们，快点行动起来吧！让我们成为手机的主人，不能让手机成为我们的“主人”。让我们合理地利用手机，享受科技带来的便利，同时也要注意保护好我们的眼睛，让我们的生活更加美好！
