心理健康教育是指通过系统的教育和培训，帮助个体了解和认识自己的心理状态，学习有效管理和调节情绪，提高心理健康水平的一种教育形式。它的意义在于帮助人们更好地理解自己和他人的心理需求，提高心理健康水平，促进个体的全面发展。
小学低段儿童正处于人际关系发展的关键阶段，如何让他们学会沟通，把握人际要求要点，与同学关系和谐，是社会化的重要一个步骤。而学会对不起是处理学生矛盾的必然需要掌握的一个人际技巧。因此通过本节课的学习，帮助学生面对错误，掌握道歉的方式、态度和方法，更好的团结同学，培养良好的人际关系。
二年级的孩子十分关注同伴的评价,也希望获得别人的赞美,但常常因为不会赞美而影响同学间人际关系。很多学生往往习惯以自我为中心，在与周围的同学合作或相处时忽略了对别人的赞美和欣赏，不会在适当的时候欣赏和赞美别人，也不知如何赞美他人和怎样面对他人的赞美，从而导致与他人交往与合作的障碍。因此，让学生明白赞美的重要性，学会真诚地赞美他人就显得尤为重要。
同理心和帮助他人的愿望似乎是由神经系统引起的，我们的神经系统会推动那些非常容易受到别人不幸影响的人(也就是特别容易接受情绪传染的人)去帮助别人。相反，那些不为同理心所动的人就很容易漠视别人的不幸。通过本节课的学习，培养同学的同理心,培养同学的人际交往技能。
四年级儿童随自我意识的发展,对外在控制依赖减少,但自我控制不足。这一时期是儿童内在自我控制发展的重要阶段。因此，本次心理活动课设计活动主要帮助学生驾驭不想要的想法、感觉和冲动，帮助学生更好面对不大愿意做的学习活动。
通过本课的学习，学生能正确认识自己的身体、了解身体的秘密，知道生理和心理的关系和异同，学会自我反思、自我教育，认识到每一个人都是独特的个体，增加学生对自己外貌、性格、特点等方面的认识，从而更好地认识和接纳自我。
六年级年龄段的孩子有自己的想法，但是父母都是把他们当成小孩，并且父母总是对孩子有各种各样的期待，因此父母对孩子所表达出来的爱容易被误解，希望通过这节课，让孩子们感受到，父母爱的形式多种多样，引导孩子看到父母行为背后的爱。
心理健康教育课对于学生的影响是深远的，如何上好一堂心理健康教育课是我一直需要思考和学习的，我校秉持着用爱呵护学生成长的初心，在心理健康教育课上不断的探索。