青少年的身心健康关乎祖国的未来，为进一步普及心理健康知识，促进青少年健康成长，11月16日，由市教育局、市皮精中心支持的青少年心理健康教育系列活动走进琼海市海桂中学。
心理健康讲座
活动首先开展青少年心理健康教育知识讲座，由省安宁医院心理咨询中心心理治疗师张婧老师主讲，她以《青春变形记》影片中主人公一情绪激动就变成红色熊猫的故事为背景，向海桂中学的同学们讲解了情绪给我们生活带来的重要影响以及如何调控情绪等方面知识。
张婧老师积极与同学们进行互动，以同学们在生活中和父母、朋友、老师等人产生矛盾时的情绪感受为例，从调整认知的角度，详细讲解了如何做到与他人共情，与身边人建立和谐温暖的关系。
讲座深入浅出，贴合同学们生活，提高了同学们对调控情绪的认识和理解，掌握了情绪调节的方法。
心理团体辅导
心理团体辅导也在我校的团体心理活动室如火如荼的进行，身为国家二级心理咨询师，海南省心理咨询师协会亲子教育部主任的陈艳老师带领同学们开展了“心理魔法壶”的绘画心理辅导。
一“壶”一世界，每个学生成长经历、性格特点不同，在绘画中呈现的世界也不尽相同。 陈艳老师根据学生创作画中魔法师、魔法壶等绘画要素，进行了“心理魔法壶”解读。依次分析了自我在面对困境和压力时候的心态是乐观还是悲观，情绪是积极还是消极，行动力是主动还是被动等应对模式，指导学生从作品中看到自己在面临压力和突发事件时的归因模式，并进行积极引导，鼓励学生心向阳光，健康成长。
一对一心理咨询
现如今，学生心理压力不断增加。来自学业成绩、亲子关系、同学关系、自我期望等方面的困扰给他们带来巨大的心理负担。为减轻同学们的心理压力，张婧、 陈艳、赵潇潇三位心理咨询师给学生进行了一对一的心理咨询。
针对当前学生心理问题，专家们与学生进行了深层次的情感交流，有效促进了学校学生身心健康全面发展。
通过本次活动，学生们增强了自我认知，学会如何更好地调节情绪，以及和他人友好沟通、正确相处的方式和方法。专家们睿智、温暖的话语更是激励警醒着在座的每一位同学。海桂中学将持续关注学生心理健康情况，营造温暖和谐的校园氛围。