冬日暖阳晴方好，送教帮扶情正浓。12月26日，由南宁师范大学组织的广西2023年“国培计划”南宁市统筹项目在马山县民族中学开展送教下乡活动。本次送教团队教师为市县教师培训团队中学第九组成员，他们都是来自不同县区的优秀教师们。
本次活动主题是上好体育常态课，提高课堂效率。活动内容分为三个环节进行，第一环节是课例展示，第二环节是评课议课活动，第三环节是微讲座。
课例展示
首先，横州市民族中学的谢静姬老师给我们上一堂题为《篮球——行进间单手低手上篮》的展示课。
谢老师带领同学们进行准备活动，随后引导学生开展自主探究活动。
00:30
谢静姬老师正在给学生们讲解示范篮球——行进间单手低手上篮的动作要领。
认真听课的同学们跟着老师的示范有模有样地学习中。
学生分组练习，老师巡视指导。
00:29
素质练习
同学们在一节课的练习中，身体充分得到了锻炼，让我们跟着老师放松身体，愉悦身心。
评课议课活动
课程结束后，老师们集中在一起交流，进入评课议课阶段。
谢老师给我们讲了她的课程设计思路和教学反思。
各组成员纷纷加入交流讨论中，共同打磨这堂课，使之成为精品。
马山县师培中心陈茂德教研员做最后总结点评。
微讲座
最后，谢静姬老师给我们做了《大单元整体教学设计》微讲座。讲座以新课程视域下，如何进行体育大单元教学设计、上好体育常态课、提高教学效率为主要内容。通过讲座，我们对新课程标准有了更深入的理解，明确了体育教学的方向和目标，学习了先进的教育理论，教育理念得到了提升。
钻坚仰高，笃行致远。一个人可以走得很快，一群人才能走得更远。思想的碰撞，往往才能擦出激励前行的火花。我们要不断探索，不断求索。汲他人之长，补自己之短，才能提升个人专业素养。
文字编辑:蓝晓英
图片:体育组
初审:韦惠川
终审:林建志