为进一步加强对学生的心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，提高全体学生的心理素质，缓解学生考试过度焦虑，促进学校心理健康教育工作进一步开展，2023年12月15日上午，禾源中学邀请国家二级咨询师、家庭教育高级指导师卢文丽老师在三楼会议室为七、八年级部分同学进行“心有多大，考场就有多大”健康教育讲座。
讲座过程中，卢文芳老师首先通过三张图片来判断孩子们内心深处是否焦虑，然后介绍学习焦虑的相关知识；接着，观看七个故事“狐狸与葡萄”，通过判断狐狸的做法是否合理，同学们深刻的体会到了不良情绪带来的负面影响，决心放平心态，轻松生活。
之后，卢老师通过具体的生活事例，针对“保持阳光心态”这个问题进行了深入浅出的讲解，让孩子们对自己的心理健康状况有了更全面的认识，同时也激发了孩子们对“心理健康”这一主题的关注。
最后，卢对孩子们如何保持阳光心态提出了几点切实可行的建议，并鼓励孩子们要增强信心，做一些有意义的事情，帮助别人，快乐自己。
本次心理健康教育讲座，让同学们学会掌握正确应对不良情绪和心理压力的相关技能，提高心理适应能力，帮助学生培养健全人格，做到自尊自信、理性平和、乐观向上、保持阳光心态。
编辑：黄敏
审核：谭宏