产后乳汁少，妇幼来帮忙

王女士，产后4天，未下奶，来西平县妇幼保健院乳腺科就诊，经医生评估，给予经络穴位按摩联合催乳手法，1次之后，宝妈反馈，当晚能吸出乳汁约50ml，宝爸说：还是医院值得信赖！遂又来科室进行巩固，总共治疗4天，能达到纯母乳喂养。

朱女士，产后40天，乳汁突然减少，来西平县妇幼保健院乳腺科就诊，经医生评估，给予催乳套餐（共七天），经络穴位按摩联合催乳手法+低频电子红外治疗仪，每次治疗后，宝妈都会开心的说：比之前好的多！一疗程结束后，已能满足宝宝的需求。

宝妈们需要学会如何预防产后缺乳是关键。

1.尽早开奶

分娩后的第一个小时是首次母乳喂养的最佳时间，宝宝出生后做到“早接触、早吸吮、早开奶”，每天要吸吮8-12次，宝宝的吮吸会刺激大脑分泌更多的催乳素。

2.合理膳食

产后前几天避免各种肉汤大补，预防早期的乳汁淤积。哺乳期饮食应补充足够的铁、钙和蛋白质，避免食用油炸、熏烤、生性寒冷等食物。可适当多食用猪蹄汤、鲫鱼汤、丝瓜及一些新鲜蔬菜等。

3.情绪调理

保持乐观情绪，心情舒畅，并且保持充足睡眠，适当锻炼。

4.个人护理

产后合理的乳房护理，合理、按时、根据宝宝需求哺乳，避免挤压乳房。

5.水分补充

补充足够的水分，每天建议饮水量为2500-3000ml，可以喝果汁、牛奶、汤、温开水等

乳汁过少也并不是没有办法，通过合理喂养，改善饮食，调整情绪，手法刺激可以改善乳汁分泌量，当然部分患者也要在医生指导下，进行专业的调养。

1.手法催乳

专业的手法按摩乳头、乳晕及全乳，可帮助早期开奶，促进排奶及预防堵奶。

2.穴位按摩

可选择膻中穴、乳根穴、足三里、少泽穴、太冲穴等，每次按压5秒钟，重复30次，每天1~2次。具有疏肝健脾、活血化瘀、通经行气。

3.药膳调理

鲫鱼通草汤：鲫鱼适量，通草3g，水煮服食，不放盐；王不留行猪蹄汤：王不留行30g，猪蹄1只，浸泡1小时后文火炖煮1小时后服食；黄芪当归猪蹄汤：黄芪30g，当归9g，猪蹄1只，水煮服食。

4.耳穴埋豆

取乳腺、肝、胃等，予以王不留行穴位贴压，每次按压1~2min，按压到患者有热、麻、胀、痛等感觉，每天3次，留置5天。