海南观澜湖双优实验学校，高尔夫课程，（教学目标）1.让高尔夫成为学生陪伴终身的兴趣。2.让学生掌握基础自我学习方法。3.让学生了解自我训练的重要性。
中心思想：了解高尔夫运动相关的起源与发展。培养目标：积极探究 善于交流 知识渊博。
高尔夫基本内容：1.高尔夫球入门。2.高尔夫运动常见损伤与预防。3.高尔夫球运动常用规则讲解4.高尔夫球的基本技术：握杆、站姿、瞄准。5.推杆技术及高尔夫球运动相关肌肉练习方法。6.高尔夫球运动的上杆技术。7.高尔夫球运动下杆技术。8.高尔夫球运动的送杆及随挥技术。
教学重难点：重点：高尔夫运动的发展历史。难点：高尔夫球场的类型以及组成部分。
知识点：1.高尔夫球运动的内生含义，发展的历程。2.山地球场、河川球场、林克斯球场、树林球场、丘陵球场。3.发球区、罚杆区、沙坑、果岭、界外、普通区。4.循环记分、交叉记分。5.手机静音、打球安全距离、诚信、补沙、着装要求。5.木杆、铁杆、铁木杆、挖起杆、推杆的不同作用。
了解高尔夫球运动的基本规则：20条必知规则，暂定球和使用中球的 定义及处理方法。
高尔夫球的基本技术：1.全面学习和了解高尔夫球运动的热身、放松运动以及击球要素和球的飞行弹道。2.了解高尔夫球运动的握杆类型并掌握正确的握杆方式。3.了解高尔夫球运动的站姿要求并掌握正确的站姿。4.了解高尔夫球运动的挥杆平面、速度及力量的来源。
1.掌握高尔夫球运动的上杆技术，2.掌握高尔夫球运动的下杆技术。3.掌握高尔夫球运动的送杆及随挥技术要点。
通过双优实验学校的高尔夫课程，让学生认识、了解高尔夫运动，扩展认识，开阔视野，促进学生多项体能发展，扩展兴趣爱好，培养学生热爱运动的习惯，气质及良好的身体与心理素质，让孩子们在激烈的社会竞争中更加健康地成长。
美篇撰写、制作：双优高尔夫教练（陈文）
高尔夫课程分享
工作小组：海南观澜湖双优实验学校高尔夫团队
