“害怕是可怕的幻觉、是战战兢兢、是冲动占据大脑、是吞噬平静、是深渊……它也是第六感、保护欲、忍受挫折的能力、是敬畏之心，将我们引向勇敢的心和坚毅的信念。”
本期读书会，我们在主持人的引导下，一起分享有关心理学方面的内容。
主持人首先宣布了参与心理学课程的四大规则，一是尊重；二是真诚；三是信任；四是保密。
四条规矩下来，大家感觉到了心理学的严肃和神秘，个个正襟危坐，等待进入下一个环节。
接下来，主持人让每一个人在彩纸上按照“当（ ）时，我感到（ ）”随机写下自己此时此刻所想到的情绪。
有的写下“愤怒”，有的写下“害怕”，有的写下“平静”，7个人，7种情绪，瞬间在纸上得到呈现。
“既然大家都写完了，那么每人说说想到这种情绪的原因吧。”主持人开始相机引导，开启心理学之旅。
“我一看到孩子的作业没有按时完成，我就暴躁不已”。有的家长反映。
“我一看到天空，心情就开始平静。”有的家长表示。
“我一到晚上，心里就害怕怪物来临”。有的孩子倾诉。
“好，大家的情绪各不一样，那现在一起挑选一种情绪来认识吧。”在主持人的提议下，大家举手表决，最后选择了“害怕”这种情绪。
参与的人员按照主持人的要求，在各自的彩纸上画出了“害怕”这个情绪小精灵的模样，并写出“害怕”的行为规律和对付方法。
10分钟，房间里“沙沙沙”，只有写字的声音，大家都沉浸在对“害怕”这种情绪的回忆中。
陆陆续续有同学完成了，在征得同意后，大家开始互相交流彼此的作品和呈现。每个人畅所欲言，谈出了心中的“害怕”。
有的人害怕挂在厕所的拖把，总觉得像个张牙舞爪的人头。随着时间的流逝，随着自身的成长，“害怕拖把”变成了“铃铛”，晃晃悠悠，在危险来临时发出警告，给人帮助。
所以，有时，“害怕”也有好的一方面，可以让我们避免危险，提前占据主动。《诗经》有云“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰”，就是告诫人们要小心生活，不可得意忘形，酿成错误。
如何才能克服“害怕”的负面作用呢？有的家长一针见血地指出：需要信仰。一个有信仰的人，就不会活在恐惧中。那么，我们的人生信仰从哪里来呢？来自书隐国学，来自《周易》《诗经》《史记》《坛经》，来自我们的优秀传统文化。因为这就是我们中国人的根。
明白了这些，大家若有所思。
“今天的读书会，让我很有收获。”乐熙同学离开时，迎着室外的冷风，哈出一口白气，发出了深深的感慨。
的确，信仰是一道光，可以照亮自己内心的世界。
文：肖圣陶
