为切实推进学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，守护学生心理健康，引导学生认识、了解情绪，学会合理表达情绪，调节负面情绪，促进学生健康成长，为此，12月25日龙城第六小学开展了主题为“以心灵相约，与健康同行”的心理健康主题班会。
低年级班主任围绕“什么是情绪，情绪是如何产生，情绪宣泄的好处，如何宣泄情绪，学会接纳坏情绪”五部分，给孩子们诠释了人的情绪是丰富多彩的，让孩子们了解每个人都有情绪，意识到情绪管理的重要性以及不良情绪对自己的影响，学会化解不良情绪，控制自己的情绪，缓解消极情绪，保持积极、乐观、向上的心态。
中年级班主任引导学生如何关注身心健康、积极树立自信、培养人际交往、掌握情绪管理。精彩纷呈的主题班会为同学们普及了心理健康知识，提供了情绪管理的小技巧，培养了同学们正确的自我认知能力，树立了健康生活理念，促进了同学们身心的健康成长，相信同学们今后会以更加积极乐观的生活态度直面生活中的各种压力。
高年级班主任从考前心理辅导进行，从考试压力、适当动机和积极的 心理暗示三个方面展开，为高年级学子们的心灵护航。
考前适度的压力是一种能量，引导同学们化压力为前进的动力。随后教给同学们面对考试要有适当的学习动机，过高或者过低都不利于学生的学习。在积极心理暗示方面，多用积极乐观的语言表达对学习的态度，少用消极语言。最后，建议学生要学会以轻松而不轻视的心态应对考试，认真备考、轻松应考。
此次活动，帮助了学生更好地认识自己、理解自己，同时提高了班级的凝聚力和向心力，为师生学生的全面发展和健康成长奠定基础。让我们用温暖的言语化解心中的寒意，让师心的呵护陪伴我们共同前行。相信在这个心理健康教育主题班会上，我们将携手走过一段美好的时光，共同迈向更加美好的未来。
——愿同学们都能够在未来遇见更美好的自己。
