一年四季，一日三餐🍚喜悦与美食不可辜负🍗民乐县乐民新城学校幼儿园用心做每一餐💗为孩子的健康保驾护航🍀
星期一
早餐:八宝粥+奶香小馒头
早点:台湾风味米饼
午餐:牛肉珍珠面
午点:香蕉🍌
晚餐:蛋炒饭
星期二
早餐:牛奶🥛+鸡蛋🥚+奶香小馒头
早点:青豆
午餐:扁豆面旗子
午点:红薯🍠
晚餐:炒菜搓鱼
星期三
早餐:牛肉汤
早点:奶片
午餐:南瓜面条
午点:橙子🍊
晚餐:家常臊面
星期四
早餐:鸡蛋汤+奶香小馒头
早点:沙琪玛
午餐:大肉搓鱼
午点:苹果🍎
晚餐:蛋炒饭
星期五
早餐:黑米红枣粥+奶香小馒头
早点:小面包
午餐:牛肉面🍜
午点:苹果
食光🍔漫长，美味🍝纵享
专注🌳营养，用心🍥成长
吃饭😍香香，身体🏋棒棒
冬季饮食温馨提示
1.补充维生素C和维生素A
多吃一些含有丰 富维A和维C的食物，如西红柿、橘子、橙子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜含有较高的维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
2.忌食生冷食物
天气转凉，吃生冷的食物台，不但会影响孩子对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致其消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
3.合理饮食
预防积食，家长们还需控制好孩子饮食的摄取量，孩子吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长图。过多的饮食也容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，容易引起孩子肥胖。
编辑:杨雅鹏
初审:李秀琴
终审:钱玉琴
审签:刘兴民