为全面贯彻落实“双减”政策，实现“五育并举”目标，缓解学生学习压力，丰富校园文化生活，打造趣味大课间活动，展现翔宇学子积极向上的精神面貌，翔宇实验小学结合自身实际，把“课桌舞”纳入学生校园文化生活，积极发动各年级根据班级特点，设计编排形式多样的“课桌舞”。让“课桌舞”嗨翻校园，成为学校具有创新性的校本特色课程，目前此活动取得了一些成效。
《跳跳糖》主要内容，创设活波、宽松、自由的气氛，激发孩子的想象力，用多种跳形式表现出跳跳的样子，充分体验音乐游戏的乐趣。
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《天天向上》乐曲励志向上、节奏明快、富有动感，简单易学，既兼具童趣又富有娱乐性，充满温暖和欢笑，展现孩子么积极向上的精神面貌。
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《听我说》引入悯农这古诗舞蹈意义是节约。这个舞蹈的意思是怜悯农民。全舞通过描绘农民辛苦耕种的景象，表现出底层劳动人民的艰辛，珍惜粮食。
《可爱的孩子们》孩子们接触不同的舞蹈风格和音乐形式 提升对美的感知能力，从小培养孩子们的审美意识，可以使他们对美的欣赏和创造更加敏感。
课桌舞囊括了从头到脚、从坐姿到站姿等多组动作，在短短几分钟的时间里，学生有效地活动了头部、上肢、以及肩、颈、背、腰等部位，运动量适中，寓舞蹈和运动于一体，使学生身心得到全面的放松，消除了课堂静坐伏案读书写字时产生的疲劳感，既锻炼了身体，又提高了学习效率，深受全校师生的喜爱。