运动前热身的作用通常包括减少关节损伤、放松肌肉、减少关节损伤：运动前适当进行热身活动，可以将各个关节打开，扩大关节的活动范围，避免运动过程中出现关节和韧带损伤。我运动，我快乐！
踩高跷是一种传统的民间活动，能够锻炼幼儿的身体协调性和平衡感。尽管有些幼儿会在游戏中摔倒，但他们都能迅速地重新站起，继续尝试。老师：我可以的。
感统训练器材像孩子的玩具一样，通过感统刺激的具体活动，让儿童在快乐玩耍中，充分张大每个感觉细胞，去感受刺激，让大脑在"跟着感觉走"的过程中，充分完善其组合。老师：看我玩的好吗？老师你都没有比我站得久，是的，你最棒！
如果我们可以充分利用好迷彩隧道，不仅能激发小朋友对爬行的兴趣。调节前庭感觉系统加强肌肤的接触刺激促进视觉、听觉、触觉等感觉统合，此外，对于幼儿来说，彩虹隧道感统训练的目标还包括：锻炼幼儿钻的运动技能协调地钻过彩虹隧道体验与同伴一起参与体育游戏的快乐锻炼幼儿的手部肌肉发展，培养其勇敢果敢的品质和勇于探索的能力。
自制跳高高，孩子的们非常喜欢的户外运动之一。东东：老师我要挑战这个瓶子，看我的。老师：我要摸到这个最高的小瓶子。本来还在摸着容易的踫到瓶子，现在都要找目标挑战去了！
背夹球是一种有趣的团队协作游戏，需要两个幼儿背部夹住球，运送到指定的终点。这个游戏不仅可以锻炼幼儿的身体协调能力和团队协作能力，还可以培养他们的耐心和专注力。
在活动中不仅幼儿得到了锻炼，还发展良好的幼师关系。