霍尔果斯市“杨海萍心理健康名师工作室”--学习催眠技术，持续为立德树人赋能

       当前，心理健康工作已经摆在了突出的位置。心理健康教育如何服务和支撑教育高质量发展、为立德树人根本任务的落实增强动能，是新时代心理健康教育工作应担负的重要社会责任，也是新时代心理健康教育的重要使命。

           为推动心理健康教育助推立德树人根本任务落实的实现，我们要充分遵循教育和学生健康成长的基本规律，利用心理健康教育的感染力和引导性优势，引导学生树立爱国、敬业、诚信、友善的价值理念。

       基于此，12月24日下午，霍尔果斯市“杨海萍心理健康名师工作室”的全体成员和6名学生志愿者，开展了第五次教研活动。

       本周教研会由五位老师分别给学生做不同类型的放松催眠为主要内容。老师们在台上一对一给学生做了耐挫力提升催眠练习、天赋开发催眠练习、目标设置催眠练习、前世今生催眠练习、自信提升催眠练习，亲身体验和感受了真实催眠下的状态，并认真研讨了在催眠中的感受和困惑。

       杨海萍老师对每个催眠练习进行了深刻点评，让老师们再次对催眠有了深刻的认识。

           催眠是一种利用人的潜意识和思维能力来进行心理治疗和心理咨询的一种方法。当人处于放松状态下时，人的潜意识便会被调动起来，对自己的思维、情绪、感觉等进行自动加工和引导，从而起到帮助人解决问题、改变自己、完善人格等作用。

           在本次教研的最后杨海萍老师介绍了进行心理辅导时填写相关信息的注意事项，为我们展示了如何高效地进行心理辅导，及时完成辅导档案。杨海萍老师鼓励老师们将所学催眠技术及时内化为自己的能力，积极将所学应用于心理辅导的实际工作中。在最后，杨海萍老师为大家布置了心理辅导作业，要求老师们用催眠技术完成两次心理辅导工作，勉励大家认真将所学应用于实践。

       老师们纷纷表示，将要在工作中开展催眠心理辅导，帮助学生疏导情绪、树立自信、开发天赋、设置目标，为霍尔果斯市的心理健康教育做出自己的贡献。