随着社会的发展，心理健康问题越来越受到广泛的关注。青少年时期是一个人心理成长的关键时期，因此，开展心理健康教育进校园活动显得尤为重要。12月25日下午我校为提高七年级学生对心理健康的认识，促进他们积极面对生活中的挑战，培养健康的心态和良好的心理素质开展本次心理健康教育活动。
本次活动由心理健康教师郭泓哲老师主讲、韦海明校长、宋金磊主任主持全体七年级师生和部分家长共同参加。
本次活动主题 和谐心灵、健康成长
郭老师在课堂中就“什么是情绪、怎么样作为情绪的主人、如何进行情绪的转变”三大板块为大家进行讲解。
情绪是什么?它是一种生理现象，是一种复杂的精神活动。情绪对身心健康有着重要的作用。情绪是人类内在感受和情感的表达，它可以影响我们的思维、行为和生理状态。正面的情绪如喜悦、幸福可以促进身心健康，而负面的情绪如焦虑、抑郁和愤怒则可能对身心健康产生负面影响。郭老师用通俗易懂、生动形象的语言讲述着本节课程。
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课堂上，我们用互动的方式拉进彼此的距离，通过游戏让学生们了解不同情绪的不同特点。
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师生与家长全神贯注的投入到课程中
积极情绪能够帮助我们更好地面对生活中的挑战，增强自信心。当我们处于积极情绪状态时，我们会更加乐观地看待自己和自己的价值，从而更加自信地面对生活中的各种困难。让我们可以科学掌控情绪，恰当抒发情绪，做情绪的主人！