尊敬的家长朋友们：
您好！
感谢各位家长朋友们一年来对我校工作的配合与支持，在这里向您表示衷心的感谢！2024年的寒假生活即将开启,为了您的孩子能度过一个“安全、文明、和谐、有意义”的假期，我们恳请您接过教育的接力棒，指导、督促、监管孩子的假期生活，在假期落实对孩子的监护责任，积极做好孩子的安全防护事宜。
寒假时间安排
放假时间: 2024年1月22日（腊月十二）至2月25日（正月十六），2月26日开学。
提倡科学有规律的假期生活
1.提倡假期坚持上学时的作息时间。即晚上入睡时间20:00-20:30，起床时间6:30-7:00，不睡懒觉。中午可适当午睡，制定有规律的作息时间表。
2.注意用眼卫生，保护视力健康，文明绿色上网，合理使用手机等电子产品。
3.注意合理饮食，春节期间不暴食暴饮，讲究卫生，讲究营养均衡。
安全教育
我们放假了，但是安全不放假，全体学生要将在学校所接受的安全教育落实到假期生活的每一天，增强安全意识，提高自护能力，严格按照前期我们在钉钉群发放的《寒假致家长一封信》的内容去做，加强交通安全、防火、防盗、防煤气、防食物中毒、 防触电等等一系列安全事项，做到安全快乐每一天。
寒假居家生活指导
为深入贯彻落实“双减”政策，提升学生的寒假生活质量，引导学生度过一个愉快而有意义的寒假，现对学生居家生活提出如下建议。
生活处处皆教育。在愉快度假的同时，除督促孩子认真完成寒假作业外，请放手让孩子参与力所能及的家务劳动和各种生活实践，促进孩子心、脑、手的协调发展，通过身体力行，让孩子体验父母的艰辛，培养孩子的孝心和爱心。
假期里，让我们主动参加家庭劳动大扫除，整理自己的房间，承担属于自己的家务劳动，坚持完成劳动清单打卡，写下劳动感悟和反思，记录寒假美好的劳动时光，看看谁会成为“寒假劳动小达人”。
假期不忘锻炼
学习重要，强身健体也很重要。结合之前体育老师的假期指导，根据寒假体育锻炼安排，请家长监督孩子完成每天学生素质提升计划，养成每日锻炼的好习惯。
视力防控
一、近视防控千万条，家长重视第一条。
倡导家长关注重视孩子视力健康与保护，主动学习科学用眼护眼知识，积极引导孩子养成爱眼护眼习惯。细心观察孩子视力异常迹象，当发现或了解到孩子出现看不清黑板上的文字、眼睛经常干涩、经常揉眼等现象或症状时，宜及时带孩子到正规医疗机构就诊。
二、“目”浴阳光要牢记，户外活动太重要。
倡导家长假期里增加陪伴孩子日间户外活动时间，多和阳光接触，感受自然光照，这是目前最简单、有效预防和控制近视的方法。中小学生假期每天至少保证2小时以上日间户外阳光下活动，居家可到阳台或窗边，多接触阳光。
三、电子产品严控制，用眼距离最关键。
倡导家长以身作则，加强对孩子使用电子产品的监管，合理控制使用时间，保持科学观看距离。使用电子产品遵循“20-20-20”口诀，看屏幕20分钟后，远眺20英尺（6米）以外至少20秒以上。眼睛应距离电视屏幕3米以上，电脑观看距离不少于50厘米（约一臂），手机、平板电脑观看距离不少于40厘米。中小学生非学习目的使用手机单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
四、正确姿势常提醒，视觉环境要优化。
倡导家长及时纠正孩子的不良读写姿势，做到“一尺一拳一寸”（眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸）。读写连续用眼时间不宜超过40分钟，年龄越小建议越短，增加活动性休息。倡导家长为孩子营造良好的学习光照环境，白天光线不足及时开灯补光，晚上学习同时使用书桌台灯和房间顶灯。台灯放置在写字手对侧前方，光源略低于眼睛高度。
文明礼仪在行动
假期我们将继续开展“文明礼仪”活动。在家尊敬长辈，在外“日行一善”，希望同学们以文明的举止、良好的品行展示少先队员的风采。
亲爱的家长朋友，寒假生活已来临，请您努力行使孩子监护人的职责，正确教育和引导孩子，协助孩子做好作息时间表和生活学习规划，让每个崮寺店学子都成为德智体美劳全面发展的新时代新儿童。
烟台市蓬莱区崮寺店小学
2024.01