预防帕金森的这些方法

1、避免不良用脑习惯，改变长期强脑力生活方式，应劳逸结合；积极参加体育锻炼放松心情；

2、避免不健康生活习惯，如大量抽烟、饮酒、长期熬夜等；

3、避免接触有毒物品，如农药、一氧化碳等，烧火炉取暖时需开窗通风，避免室内一氧化碳蓄积导致脑部损害；

4、调整生活习惯，如洗菜洗干净，吃水果去皮，食用有机蔬菜；

5、调整部分食物、药物可引起帕金森症状，如降压药、镇静药、胃肠动力药等。

患者服药后出现帕金森症状应及时就诊，若考虑药物导致则应及时调药；

6、积极治疗心脑血管疾病，尤其高血压、糖尿病。