阳光成长，快乐生活——环南二小心理健康月系列活动

     为进一步普及心理健康教育知识，提高学生对心理健康的科学认知水平，引导学生形成健康、乐观、积极的学习和生活态度，环南二小在12月份开展以“阳光成长，快乐生活”为主题的心理健康月系列活动。

       学校首先召开班主任会议，会上宋校长强调学生心理健康的重要性，班主任老师务必重视此项工作，按照上级文件和学校的活动方案有条不紊地进行。

       各班班主任组织学生开展以“阳光成长 快乐生活”为主题的班会，引导学生正确认识自己，不要自卑自负。生命、健康和阳光从来就是联系在一起的，健康是生命的基石，阳光是生命的营养，我们的心灵需要阳光的沐浴，只有拥有阳光的心态，呵护身心健康，才能成就幸福的人生。

      学生创作了以“阳光成长 快乐生活”为主题的心理健康手抄报，提高学生心理健康认知能力，学会保持阳光积极的心态，乐观面对生活，开心快乐每一天！

       做好个体和团体心理辅导活动 。根据前段时间学生心理健康测评数据，分级分类进行辅导。到目前为止，已经对部分同学进行了一对一访谈+班主任反馈+个别家校沟通，了解学生的心理状况；部分学生降级为一般心理问题，做团辅活动，个别学生继续持续关注。

      通过心理健康课让学生了解情绪宣泄及调节方法，组织学生参加情绪识别及调节训练活动，了解情绪表达和情绪管理的重要性；设置“烦恼收容所”让学生有效宣泄、调节情绪，认识自我、悦纳自我。

      画压力，涂情绪，做好情绪管理。将压力和情绪具体化，再请同学们将它画出来，或者用涂情绪小瓶子的方法，用不同颜色来装饰自己的情绪小瓶子：红色-生气，黑色-害怕，绿色-平静，黄色-开心，蓝色-伤心，其它-任意色。让学生真正学会用正向、积极、健康的方法来表达自己的情绪。

       通过运动、竞赛让学生学会相互之间默契配合、互帮互助，既改善了人际关系，又增进了同学们之间的友谊，同时放松了心情、减轻了压力。

      学校通过一系列心理健康活动，进一步帮助学生认识压力、情绪，及时地引导学生学会面对心理压力，并掌握减除压力的方法，学会用正向的、积极的方法表达自己的情绪，促进学生形成积极的人生态度，从而培养良好的个性品质，愿每位学生阳光成长，快乐生活！