为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，进一步激发辖区居民阅读的兴趣与热情，营造“爱读书、读好书、善读书”的“全民阅读”良好氛围，12月23日上午，由吕岭社区新时代文明实践站联合厦门金安教育集团（吕岭校区）、厦门帆书运营中心，在社区三楼党校会议室，举办了“幸福的方法”家长阅读沙龙。
本次活动特别邀请了在家庭教育领域深耕近10年的专业讲师-同时也是樊登读书资深翻转师-赖梧鑫老师分享。
吕岭小学德育处副主任巫桂花老师、亲子阅读版块负责人校家委余春香、吕岭社区书友、社区工作人员等20多人参与了活动。
其中不但有60后、708090后，甚至00后解晓丽书友也被吸引，一起参与其中。
冬至刚过的厦门，虽然天气有点寒冷，但依然挡不住大家的学习热情。卢丽平老师作为开场主持人，带大家做“幸福拍手歌”热身，并向大家介绍主讲嘉宾赖老师。
赖老师像往常一样风趣幽默，他采用导游讲解的形式，在一个半小时里给大家带来观念的转变、技能的提升，同时减少焦虑感、增加幸福感。
整场读书会轻松愉悦、笑声朗朗，大家不但对幸福有了新的认知，也学习到了更多通往幸福的路径。
“有”的幸福和“无”的幸福，无形的幸福才是真正的奢侈品啊！
读书会上，赖老师还带大家体验了深度的冥想，冥想结束后一起品尝了冥想时晒过太阳，喝着山泉水的最甜的沙糖桔！
工作人员给大家发了好看的明信片作为纪念，书友们把金句写在了明信片上，把心得体会分享在书香吕岭阅读活动群，让未能来到现场的书友也感受到了幸福的心流。
一起来看看部分书友的心流
#巫桂花老师： 你幸福喜悦了，才能给别人幸福和喜悦。
#蔡老师：在幸福的觉知中更容易获得成功，而不是成功了才觉得幸福。
#书友丽萍： 财富不是你拥有的多，而是感受到的多，非常棒的一次阅读活动体验，感恩
#书友喻红 ：随着认知不同每个阶段感知幸福感也不同。总之，生活不关是吃穿与事物及人物都要有感恩之心。这样幸福感满满
#林老师：更高级的幸福是帮助别人幸福
#书友舒婷：情绪稳定也是一种幸福
#书友燕芬：幸福感来源于内心的平静与满足。在幸福课中，我们学习到了许多冥想和放松技巧够更好地聆听心灵的声音，感知内心的需求。通过认识与了解自己，我们可以根据自己的需求来调整生活，避免迷失方向，从而获得真正的幸福意义......
还有哪些欢迎来补充。
对于书友来说，在读书会中寻找到了自己的影子，并且在他人的讨论中感受到强烈的共鸣，有重获新生、自由之感！
家长阅读沙龙活动不仅是为了丰富大家的生活方式，也是希望家长通过学习、提高认知，让家庭更幸福更和谐！今后还会定期开展形式多样的活动，让辖区居民和学生家长感受到阅读的魅力，收获智慧、共同成长。
再次感谢台前幕后所有参与人员、支持人员。下期再会！