【白云雅惠幼儿园】“科学体能,健康成长”幼儿五项体能测试

ying
创建于2023-12-24
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  为了更好地掌握幼儿身体与动作的发展水平,以及为体育锻炼、户外活动制定更有目的的计划,循序渐进的让幼儿体能得到全面发展,促进健康成长,开展了本学期的幼儿五项体能测试。

  根据《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域各年龄段孩子的发展目标,本次竞赛项目:立定跳远、20米快速跑、投掷沙包、拍球、单足立定。主要是通过各项体能游戏活动,来促进幼儿的基本动作和力量、平衡、敏捷、上、下肢体的协调用力把物体投掷得更准更远让身体素质的更好发挥。孩子们在竞赛过程中,个个精神饱满,全力以赴。

项目①【20米折返跑】

动作要领:测试时,以站立式起跑姿势在起跑线前,当听到“跑”的口令后,开表计时。幼儿跑到折返处,用手触摸到物体后,转身跑向目标线,测试员停表。

测试目的:反映幼儿身体的灵敏度。


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项目②【单足立站】

动作要领:两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚。目视前方,聚精会神。抬起的脚尽量不着地。

测查目的:提高幼儿身体平衡感和四肢协调性。

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项目③【立定跳远】

动作要领:测试时,双脚自然分开,站立在起跳线后,摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳,测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。

测查目的:主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

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项目④【沙包投掷】

动作要领:幼儿身体面向投掷方向,两脚前后分开,单手持沙包举过肩膀,尽力向前掷出。不能踩在或越过投掷线,有效成绩为投掷线至点着地点之间的直线距离。

测查目的:反映幼儿上肢、腰腹肌肉力量。

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项目⑤【拍球】

动作要领:两脚分开与肩膀同宽,腰弯下一点点,右手五指分开,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰当用力“按压”球。球在弹跳时,手要跟着球的走向“拍近”或“推远”球。

测查目的:增进幼儿感觉动作的手眼协调能力。

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豆豆班的五项体能测试

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小一班的五项体能测试

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大二班的五项体能测试

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  幼儿时期是身体成长的重要阶段,为了让每个孩子能有个好身体, 幼儿园日常开展多样形式的户外活动,并每学期举行一次体能测评。通过体能测评的结果,让幼儿更茁壮的成长。

编辑:许医生

图片视频:各班老师

审核:KIKI

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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