跳绳是一项极佳的健体运动,有助于保持个人体态健美和协调,且能强身健体。44个热爱跳绳的学生组成了我们的跳绳社团。
跳绳之前先做好热身运动吧!加油,孩子们💪🏻
通过跳绳社团活动,丰富了学生的课余生活,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,可激发大批的学生参与跳绳运动中来,为学生的终身体育,终身健康奠定良好的基础。
跳绳能全面提高儿童身体素质:跳绳是全身运动,可使力量、速度、灵敏、耐力等各项身体素质全面得到提高。
左右跳
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开合跳
00:05
前后跳
00:06
单脚跳
00:04
螃蟹爬
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今日份快乐游戏——有趣的跳跳糖
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跳绳接力赛,比比谁最快🥇
运动后也要认真拉伸放松呀🧘🏻♀️
学生与跳绳完美结合,更使他们显现出初升太阳般的朝气与活力!这就是跳绳运动的精彩之处。
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经过训练,让孩子们真切地感受到,通过跳绳,跳出了健康、跳出了灵敏、跳出了坚强、跳出了自信、跳出了和谐,跳出了良好的身体素质。我们都是最棒的✌🏻