相比起周末，周五的吸引力似乎要稍逊一筹，不过，今天这个周五，我们所有人的期待值直接被拉满，因为学校定于今天开展研学活动。全体都有！立正！稍息！出发！
研学活动的第一站，来到恩施市文化中心，虽然很多人被“温柔”的冷风吹得开始瑟瑟，内心的期待，却又让大家跃跃欲试，里面有什么奇妙的事情会和我们相遇呢？
迫不及待地进入场馆，原来，是一座大剧院！大家兴奋地打量四周，开始讨论接下来会观赏到什么节目。剧院良好的隔音效果，让场面一下子热闹起来。
突然，剧院暗了下来，和拔下电源的开水壶一样，同学们的声音渐渐变得微弱，所有人都被这惊艳的一幕所震撼，《西兰卡普》，一个耳熟能详的名词，出现在大屏幕上。
西兰卡普，是土家族的一种非遗传承，今天，聪明的编剧和美丽帅气的演员小哥哥小姐姐，很用心地把一个关于它的传说直观地呈现在我们眼前，心神，很快就沉浸在这瑰丽而奇妙的氛围中。
西兰和卡普，相识于土家女儿会。那是一个美丽的日子，土家族适龄男女于这一天相遇，相知，相爱。对于一个族群来说，繁衍和传承是严肃而重要的。土家儿女，把这种严肃而重要的事情巧妙地举办成一次次女儿会，无不体现出土家的智慧，无不体现出土家的浪漫，无不体现出土家儿女对生活的热爱。
当然，完美的故事或许会出现在现实生活中，但舞台上的爱情故事，总是充满了坎坷，我们的西兰和卡普，被一场暴风雨拆成一对分飞燕。苏轼说，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。圆月，代表着相聚，此刻，却更衬出分离的痛楚。
同是传说，和梁祝不同的是，土家儿女更喜欢有情人终成眷属。在土家神祇“白虎”的庇佑之下，西兰和卡普虽然有过暂别，却战胜险阻，喜结连理。完美！
美丽的传说，打动了每一个小作家的心灵，大家纷纷记起笔记，以便回家记录此刻的触动。
意犹未尽地结束了歌舞剧的欣赏，大家来到隔壁的博物厅。里面是关于恩施的人文，历史，地理等介绍。毫无疑问，最吸引我们的，是恩施城的鸟瞰模型。站在风雨桥，鸟瞰恩施城，大家纷纷寻找我们的学校，自己的家。
学习了一上午，大家饥肠辘辘。老师带领大家来到恩施职院的学生食堂，饭菜在这一刻格外香甜，点个赞！
吃饱喝足啦！下午的行程，是从非遗传承基地开始的。
土家的民俗文化，给后辈们留下了大量的非物质文化遗产。土家织锦，土家绣花，土家摆手舞，土家漆器，土家根雕，土家烙画……琳琅满目，精妙绝伦，让我们瞠目结舌的同时，又有点惭愧，有很多传统技艺快要失传。我们暗暗下定决心，决不能让它们消失在时间长河。
吊脚楼！吊脚楼!终于亲眼见到吊脚楼了！父辈老是给我们形容他们小时候住过的吊脚楼，有多么的温馨，多么的宁静。在钢筋水泥的今天，脑海里实在不容易构建出真正的吊脚楼长什么样子，今天，我们知道它真实的模样了。古朴的外形，实用的功能，其实也是先民智慧的结晶。
中国是茶文化的源头，恩施当然也有自己的名茶。恩施玉露，是北纬三十度的一抹奇迹。
独特的蒸青工艺，让恩施玉露享誉海内外，再插上富硒的翅膀，让世界人民享受到独特的恩施味道之余，也让恩施人民踏上小康之路。
好了，是时候来一场轰轰烈烈的摆手舞了。身为土家儿女，喝起大碗茶，跳起摆手舞，简简单单的生活，热情洋溢的人生。
愉快的研学活动圆满结束，谢谢亲爱的老师们，谢谢志愿者哥哥姐姐们，谢谢相关单位的工作人员。满满的收获，满满的感谢，化作一支欢快的歌舞献给大家，see you!