当今社会，很多成年人都被拖延症而困扰，而自制力不强的小学生更是如此。为了让学生发现自己身上的拖拉情况，意识到拖拉所带来的影响，同时掌握一些“做事不拖拉”的方法，改正拖拉的坏习惯。2023年12月19日，“新老师”阳光成长心理健康教育走进走进新乡市卫滨区高村小学， “新老师”王红菊老师以“做事不拖拉”为主题，为学生带来了一节心理健康课。
课前通过热身小游戏，让学生由快到慢不断做动作来感受快慢的节奏。
用拖拉鸟的故事告诉学生：拖延只会增加事情的难度和压力，只有放下拖拉，及时行动，才会让我们的生活变得更加轻松和美好。
用学生平时生活实际中经常遇到的、甚至是自己偶尔也会这样做的拖拉情况去教育他们。瞧！他们有很多话要说呢！
让我们走进拖延诊所，对照自身，想想自己身上是否也有一些拖拉的习惯。通过畅聊，学生明白了拖拉对学习和生活产生的影响，也知道了要树立正确的时间观念，合理安排自己的时间。
让我们赶快动手写一写，从今天开始，从这节课开始，改掉拖拉的坏习惯，制定改变行动表吧！
“今日事，今日毕”，让我们制定自己的一天作息时间表，并按照计划，开始行动吧！
“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。做事最怕一个“拖”字，拖延是成功路上的绊脚石。通过齐诵古诗，孩子们更明白了“岁月不待人”的道理。
最后，让我们相互约定：从今天开始，拒绝拖拉，珍惜生活中的每一分每一秒，学会管理自己的时间，有效率的完成每天的计划吧！