时间管理——环城二小五（1）班蚂蚁中队“时间管理”主题中队课

时间，就像一条河流，它不停地向前流淌，带走了我们的昨天，留下了我们的今天和明天。对于我们每个人来说，时间都是公平的，每一天都只有24小时，每一小时都只有60分钟，每一分钟都只有60秒，正如德鲁克所说：“时间是一个人最稀缺的资源”。

人人都说我很忙，时间不够用，如果一天有25个小时就好了。但是时间是一定的，那么，如何合理地利用时间，提高我们的效率，就该成为我们每个人都应该学习和掌握的必修课！

首先，让我们来了解一下时间管理的重要性。时间管理是指合理地安排和利用时间，提高工作效率和生产力的一种方法。时间管理是管理自己的时间，让自己的时间更有效地利用，从而更好更快速地完成任务和目标。

时间管理可以使个人更加有效地利用时间，提高个人生产力，减少时间的浪费，可以使工作更加高效，提前完成任务和目标，简单来说，对于学生能高效的完成作业，对于父母能提高工作效率，如果我们能快速高质量地完成作业的话，剩下的时间就能用来发展课外兴趣、阅读课外书籍、拓展课外知识。

前面提到时间管理能提高效率，但它的好处远不止如此。它还可以减少我们的焦虑和压力。期末考试临近，大家一定为此感到焦虑，但如果我们能学会时间管理，每天规划好时间学习一定的知识，那么一定能稳操胜券，也就不用因此害怕了。并且，既然已经为此付出了自己最大的努力，那么尽管成绩不够理想也不用太难过  

学会感受时间。时间感，即，对时间的觉察，对时间流逝的感受。

记录时间。我们可以制定一个合理的时间表。这个时间表应该包括我们每天要完成的任务和学习内容。比如，我们可以设定每天早上读书的时间，下午做作业的时间，晚上复习的时间等等。这样，我们就可以有计划地安排我们的时间，避免浪费。

通过记录时间，我们可以清楚地了解自己每天都花费了多少时间在不同的活动上。时间记录可以让我们识别出时间浪费的地方，从而更好地规划和管理时间。通过记录时间，我们可以分析自己的时间使用情况，找出时间利用不当的地方，并进行改进。时间记录可以帮助我们预测未来的时间需求，从而更好地规划和安排未来的活动。

分配时间。一开始你可能会觉得实行起来特别困难，因为那是自身给自己设下的陷阱。有可能是因为你的拖延和分心，也有可能是因为你的过度规划和完美主义。在制定计划后最好的状态是按照计划执行，但难免会有计划之外的事，这个时候就不必死磕，适当调整计划，顺势做出改变，才能避免这些陷进。但倘若这些事是“不速之客”，那我们要学会说“不”。有时候，我们可能会被邀请参加一些活动或者被要求做一些事情。如果这些活动或者事情与我们无关，那么我们就要学会拒绝。这样，我们就可以把更多的时间用在自己身上。过多且无用的活动只会消耗自己。要学着建立良好的生活和学习习惯，专注自身。

珍惜时间。学会充分利用碎片化时间，做些有意义的事情。避免拖延，尽早开始任务。学会设定时间目标，追求高效率。时间是有限的，我们不能浪费；时间是不可回溯的，它的价值无法计算。学会觉察时间的流逝，抓住每一个时机。