常常有病人就诊问到：
“医生，我已经3个月没来月经了”
“医生，我月经变得这么少，满脸爆痘，怎么办？
“医生，我备孕！很长时间了，还没怀上，怎么办？”
这个时候需要警惕了，有可能是患上了“多囊卵巢综合征”。
有的人认为只要我不生孩子，多囊卵巢综合
征对我的影响就不严重。
这种想法大错特错！
如果因为没有生育需求而对它置之不理的
话，它也不会让你好过：它可能会让你出现
糖尿病、高血压、心血管疾病、以及子宫内
膜癌等一系列其他健康问题。
那么什么是多囊卵巢综合征？
多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌和代谢紊乱疾病，约6-20%的育龄女性患有这种疾病。
多囊卵巢综合征有哪些症状？
- 月经失调这是囊卵巢综合征最常见的症状，主要表现为月经不规律，如月经周期<21天或>35天，或者是1年内<8个月经周期；月经量很少，甚至有的人年纪轻轻就出现闭经；
- 与高雄激素血症有关的表现最常见的是痤疮和多毛，此外可伴皮脂溢、毛孔增大、黑棘皮征、女性雄激素性脱发、声音低沉等；
- 代谢紊乱胰岛素抵抗、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、子宫内膜癌等一系列疾病风险升高；
- 对女性生殖功能的影响受孕率下降、流产率升高。多囊卵巢综合征不仅影响了女性怀孕的能力，怀孕后妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产、胎儿生长受限的发生率也明显升高。
有多囊卵巢综合征该怎么办？
1. 生活方式干预
生活方式干预是多囊患者首选的基础治疗，尤其是对合并超重或肥胖的患者，体重减轻5-10%就可以改善胰岛素抵抗、雄激素水平，有效恢复正常的排卵和月经周期；
饮食方面需要多摄入升糖指数低的食物，选择抗炎、抗氧化能力高的食物，同时选择高蛋白食物、优质碳水和脂肪。另外还要适度运动、戒烟、限酒、不要熬夜，保持良好的日常生活方式。
2.药物治疗
主要是根据患者的症状、治疗需求，采取个体化对症治疗措施。
●对于有生育需求的女性，需要进行促进生育（如促排卵、助孕等）的治疗。
●对于无生育需求的女性，需要维持正常的月经周期、处理高雄激素水平带来的困扰和预防疾病未来可能出现的并发症（如糖尿病、血脂异常、子宫内膜癌、高血压、心血管病等）。
多囊卵巢综合征并不可怕，多囊引起的排卵障碍并不意味着不能生育，想生育的女性不要太消极，合理管理日常生活，在发现有多囊相关症状时，要去医院咨询专业医生，不要在网上对号入座自我诊断，给自己制造不必要的焦虑。
我们要科学乐观地对待多囊卵巢综合征，在生活方式和饮食上加强自我管理。即使现有的医疗手段不能彻底摆脱它，但是大家也要照顾好自己的身体。