内容仅供参考如有不适请及时就医
1. 缓解疲劳：泡脚可以使足部的血管得到扩张，促进下肢的血液循环，加快人体的新陈代谢，从而缓解疲劳，减轻压力，使心情愉悦。
2. 改善睡眠：泡脚时，足部的神经可以得到刺激，有利于促进机体的新陈代谢，使人得到有效的放松，改善睡眠质量，促进睡眠。
3. 驱寒保暖：泡脚可以促进足部的血液循环，加速血液流动，改善末梢血液循环，对于手脚冰冷的人尤其有益。
4. 促进血液循环：泡脚可以促进血液循环，活血通络，有助于带走体内的废物并供给养分。
5. 祛寒除湿：泡脚还可以祛寒除湿，增强人体抵抗力。
6. 辅助治疗疾病：泡脚可以刺激脚底的穴位，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官的机能，对于许多疾病都有辅助治疗的作用。
7. 预防高血压：泡脚可以预防高血压，有心脑血管疾病的人，泡脚时也要注意，时间过长可能会有一定的心脑血管风险，所以不能长时间泡脚。