王福强：华东师大基教所教育局长专业发展研究中心学术委员，北外附属辽海外国语学校原校长。曾先后担任北京师范大学渤海新区附属学校、北京师范大学常州附属学校校长职务。全国中学优秀语文教师中国教育学会“第三届全国先进工作者”
王老师首先以一个马拉松冠军带来的启示告诉我们目标对人生有极大的导向作用！
接着王老师从以下四个方面向我们阐述了教师个人专业成长规划：
一、什么是教师职业生涯规划：职业生涯规划=知己+知彼+抉择。（知己：自我认识与自我了解；知彼：熟悉与生涯规划有关的环境；抉择：职业、目标、路线、行动策略）
二、为什么要制定职业生涯规划：教育正经历着前所未有的三大转折：教育--由培养合格的劳动者转为培养能终身学习、会解决问题的人；学校--由围墙中的知识提供转为开放空间中学习资源的设计、开发与连接；师生--由单向度的教与学的关系转为学习共同体的共建者……
三、如何制定教师职业生涯规划：设定目标，构建发展阶梯。短期目标--新手型教师；中期目标--熟手型教师；长期目标--专家型教师；人生目标--人师型教师。
四、提升教师职业生涯的四个秘诀：这也是本次学习的重点！王老师提出一个问题：教育人应该以什么状态来面对现在的教育现状？先向我们展示了两个短视频《首届中国教育人，戈壁体验之旅--心之所向就是教育的方向》
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1、要有"在现场"的勇气
2、要有"向内求"的自觉
3、做情绪工作者的"新角色"
4、做合作型生态的"营造者"
并提出了青年教师基本素养提升培训清单供我们学习。
学海无涯，艺无止境，教学就是一场修行。在漫漫的教师成长路上，向下扎根----不断地沉淀自己，静下心来学习、思考；向上生长----持续的努力、探索，走出舒适圈，让自己拥有更开阔的眼界。
签发：陈海枝
审核：程桂芳
图文：饶永淳