🌸孩子们日常的营养膳食
牵挂着我园食堂师傅们的心
他们精心选材，用心烹饪
除了让宝贝们每天吃得可口美味
还要保障营养科学均衡
美好的一周开始啦
让孩子们品尝到哪些美味
一起来看看吧！
星期一
营养午餐: 清汤牛肉面十甜玉米
能量加餐: 苹果
晚 餐: 红烧茄子十奶香馒头
星期二
营养午餐: 蛋炒饭十玉米粥
能量加餐: 香蕉
晚 餐: 丸子汤十花卷
星期三
营养午餐: 香菇鸡丝面十红薯
能量加餐: 蜜桔
晚 餐: 酸辣土豆丝十南瓜饼
星期四
营养午餐: 毛芹炒香干十米饭
能量加餐: 酸奶
晚 餐: 西湖牛肉羹十紫薯饼
星期五
营养午餐: 喜庆元宵
能量加餐: 香梨
①.补充维生素C和维生素A💪
多吃一些含有丰富维 A 和维 C 的食物，如西红柿🍅、橘子、橙子🍊、柠檬🍋胡萝卜🥕、苋菜等黄绿色蔬菜。他们含有较高的维生素 A ，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能✊
②.忌食生冷食物❌
天气转凉，吃生冷的食物，不但会影响孩子☹️对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致其消化功能紊乱！营养缺乏和经常性腹痛。
③.合理饮食🌹
预防积食，家长们还需控制好孩子饮食的摄取量，孩子吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长😩。过多的饮食也容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，容易引起孩子肥胖。
冬季⛄️到来，希望每个宝宝都能做冬天的小勇士💪
健康安全的度过寒冷的冬季💖！