亲爱的家长朋友们:
您好!天气渐渐寒冷,气温下降,越来越多的冷空气将来到我们身边,容易发生感冒等流行疾病,幼儿年龄小,抵抗力差,为使幼儿健康度过每一天,幼儿园除了继续做好晨午检、全日观察和幼儿用具、空气的消毒工作外,同时,我们提醒家长朋友们,随着天气日渐转冷,要根据最新的天气预报及时添加衣物,小心着凉,同时要随着节气的变化随时调节饮食结构,合理进补,加强锻炼身体。
下面为大家精心搜集了关于幼儿冬季防寒保暖的小常识,欢迎家长参考借鉴,希望可以帮助到大家!
幼儿冬季防寒保暖小知识
一、合理穿衣
有的家长给幼儿穿衣过多,幼儿稍有活动,汗水就把贴身衣服湿透,而幼儿不会表示需要更换,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
特别提示
1.即使气温骤降,但千万不要给幼儿添加过多衣物。在穿多少这个问题上,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要幼儿不觉得冷,家长就不必给幼儿多穿。
2.可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多,幼儿跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强幼儿的体质。
3.判断幼儿衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然幼儿需要及时减衣了。
二、外出戴好口罩
外出如果遇到雾霾等空气污染的情况,建议家长给幼儿戴口罩来保护幼儿的呼吸道,在商场、广场、医院等人口密集的场所建议家长给幼儿佩戴口罩来隔离细菌、病毒等,口罩的种类多样,材质丰富,但是专家建议普通的医用口罩就足够,如果是疫情比较严重的地区,记得在人流量大的地方佩戴N95 口罩,佩戴口罩也要注意及时更换。
三、保持室内空气流通
特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的幼儿,空气不流通,不利幼儿的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。
四、注意饮食
冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高的食物。
如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等,此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
五、保证饮水量
水是人体新陈代谢必不可少成分,幼儿代谢旺盛,需水量大,特别是幼儿活动后要让幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
六、进行适度的户外运动和锻炼
户外活动和锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。
请家长合理安排幼儿的生活,适当为幼儿增添衣物。家园携手,共同呵护幼儿健康度过这个冬季!